Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rice, white, with peas, no added fat
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 116 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 1,4 g 5%
- Gula 1,1 g —
- Natrium 202 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 58 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8,4 mg 2%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 51 mg 4%
- Kalium 54 mg 1%
- Seng 0,53 mg 5%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Selenium 5,8 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3,3 g | 23 g | 0,3 g |
| 1 porsi | 160 g | 186 | 5,3 g | 37 g | 0,4 g |
| 2 porsi | 320 g | 371 | 11 g | 74 g | 0,9 g |
| ½ porsi | 80 g | 93 | 2,6 g | 19 g | 0,2 g |
| 3 porsi | 480 g | 557 | 16 g | 111 g | 1,3 g |
| 4 porsi | 640 g | 742 | 21 g | 148 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,6 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 4,9 g | 35 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 6,6 g | 46 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 8,2 g | 58 g | 0,7 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Rice, white, with peas, no added fat
Berapa kalori dalam 100 g Rice, white, with peas, no added fat?
100 g Rice, white, with peas, no added fat mengandung 116 kcal, dengan 3,3 g protein, 23 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (160 g) Rice, white, with peas, no added fat?
1 porsi (160 g) Rice, white, with peas, no added fat mengandung 186 kcal, dengan 5,3 g protein, 37 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (320 g) Rice, white, with peas, no added fat?
2 porsi (320 g) Rice, white, with peas, no added fat mengandung 371 kcal, dengan 11 g protein, 74 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (80 g) Rice, white, with peas, no added fat?
½ porsi (80 g) Rice, white, with peas, no added fat mengandung 93 kcal, dengan 2,6 g protein, 19 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (480 g) Rice, white, with peas, no added fat?
3 porsi (480 g) Rice, white, with peas, no added fat mengandung 557 kcal, dengan 16 g protein, 111 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (640 g) Rice, white, with peas, no added fat?
4 porsi (640 g) Rice, white, with peas, no added fat mengandung 742 kcal, dengan 21 g protein, 148 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rice, white, with peas, no added fat?
50 g Rice, white, with peas, no added fat mengandung 58 kcal, dengan 1,6 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rice, white, with peas, no added fat?
150 g Rice, white, with peas, no added fat mengandung 174 kcal, dengan 4,9 g protein, 35 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58160440 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
