Ketahui apa yang ada di piring Anda

Rice, white, with peas, fat added

Kalori & informasi gizi

133
kalorikcal per 100 g
Protein3,2 g
Karbo23 g
Lemak2,4 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 133 kcal —
  • Protein 3,2 g 6%
  • Karbohidrat 23 g 8%
  • Lemak 2,4 g 3%
  • Lemak jenuh 0,4 g 2%
  • Serat 1,4 g 5%
  • Gula 1,1 g —
  • Natrium 197 mg 9%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 26 µg 3%
  • Vitamin C 2,4 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Vitamin K 8 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niasin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 57 µg 14%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 8,3 mg 2%

Mineral

  • Kalsium 13 mg 1%
  • Zat besi 1,3 mg 7%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 50 mg 4%
  • Kalium 52 mg 1%
  • Seng 0,52 mg 5%
  • Tembaga 0,08 mg 8%
  • Selenium 5,7 µg 10%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1333,2 g23 g2,4 g
1 porsi160 g2135,2 g36 g3,9 g
2 porsi320 g42610 g72 g7,7 g
½ porsi80 g1062,6 g18 g1,9 g
3 porsi480 g63816 g109 g12 g
4 porsi640 g85121 g145 g16 g
50 g50 g671,6 g11 g1,2 g
150 g150 g2004,8 g34 g3,6 g
200 g200 g2666,4 g45 g4,8 g
250 g250 g3338,1 g57 g6,1 g

Pertanyaan tentang Rice, white, with peas, fat added

Berapa kalori dalam 100 g Rice, white, with peas, fat added?

100 g Rice, white, with peas, fat added mengandung 133 kcal, dengan 3,2 g protein, 23 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (160 g) Rice, white, with peas, fat added?

1 porsi (160 g) Rice, white, with peas, fat added mengandung 213 kcal, dengan 5,2 g protein, 36 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (320 g) Rice, white, with peas, fat added?

2 porsi (320 g) Rice, white, with peas, fat added mengandung 426 kcal, dengan 10 g protein, 72 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (80 g) Rice, white, with peas, fat added?

½ porsi (80 g) Rice, white, with peas, fat added mengandung 106 kcal, dengan 2,6 g protein, 18 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (480 g) Rice, white, with peas, fat added?

3 porsi (480 g) Rice, white, with peas, fat added mengandung 638 kcal, dengan 16 g protein, 109 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (640 g) Rice, white, with peas, fat added?

4 porsi (640 g) Rice, white, with peas, fat added mengandung 851 kcal, dengan 21 g protein, 145 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Rice, white, with peas, fat added?

50 g Rice, white, with peas, fat added mengandung 67 kcal, dengan 1,6 g protein, 11 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Rice, white, with peas, fat added?

150 g Rice, white, with peas, fat added mengandung 200 kcal, dengan 4,8 g protein, 34 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58160450 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat