Ketahui apa yang ada di piring Anda

Rice, white, with gravy, no added fat

Kalori & informasi gizi

102
kalorikcal per 100 g
Protein2 g
Karbo20 g
Lemak1,1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 102 kcal —
  • Protein 2 g 4%
  • Karbohidrat 20 g 7%
  • Lemak 1,1 g 1%
  • Lemak jenuh 0,3 g 1%
  • Serat 0,3 g 1%
  • Gula 0,1 g —
  • Natrium 293 mg 13%
  • Kolesterol 2 mg 1%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,06 mg 0%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 39 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 2,6 mg 0%

Mineral

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Zat besi 0,82 mg 5%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 35 mg 3%
  • Kalium 37 mg 1%
  • Seng 0,35 mg 3%
  • Tembaga 0,05 mg 6%
  • Selenium 5,1 µg 9%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1022 g20 g1,1 g
1 porsi237 g2424,8 g48 g2,5 g
2 porsi474 g4839,6 g95 g5 g
½ porsi118,5 g1212,4 g24 g1,3 g
3 porsi711 g72514 g143 g7,5 g
4 porsi948 g96719 g191 g10 g
50 g50 g511 g10 g0,5 g
150 g150 g1533 g30 g1,6 g
200 g200 g2044 g40 g2,1 g
250 g250 g2555,1 g50 g2,7 g

Pertanyaan tentang Rice, white, with gravy, no added fat

Berapa kalori dalam 100 g Rice, white, with gravy, no added fat?

100 g Rice, white, with gravy, no added fat mengandung 102 kcal, dengan 2 g protein, 20 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (237 g) Rice, white, with gravy, no added fat?

1 porsi (237 g) Rice, white, with gravy, no added fat mengandung 242 kcal, dengan 4,8 g protein, 48 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (474 g) Rice, white, with gravy, no added fat?

2 porsi (474 g) Rice, white, with gravy, no added fat mengandung 483 kcal, dengan 9,6 g protein, 95 g karbohidrat, dan 5 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (118,5 g) Rice, white, with gravy, no added fat?

½ porsi (118,5 g) Rice, white, with gravy, no added fat mengandung 121 kcal, dengan 2,4 g protein, 24 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (711 g) Rice, white, with gravy, no added fat?

3 porsi (711 g) Rice, white, with gravy, no added fat mengandung 725 kcal, dengan 14 g protein, 143 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (948 g) Rice, white, with gravy, no added fat?

4 porsi (948 g) Rice, white, with gravy, no added fat mengandung 967 kcal, dengan 19 g protein, 191 g karbohidrat, dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Rice, white, with gravy, no added fat?

50 g Rice, white, with gravy, no added fat mengandung 51 kcal, dengan 1 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Rice, white, with gravy, no added fat?

150 g Rice, white, with gravy, no added fat mengandung 153 kcal, dengan 3 g protein, 30 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58164540 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat