Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rice, white, with carrots, no added fat
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 106 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 1 g 4%
- Gula 0,9 g —
- Natrium 199 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 209 µg 23%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3,7 mg 1%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0,98 mg 5%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 84 mg 2%
- Seng 0,42 mg 4%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Selenium 5,8 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 2,2 g | 22 g | 0,3 g |
| 1 porsi | 160 g | 170 | 3,5 g | 35 g | 0,4 g |
| 2 porsi | 320 g | 339 | 7 g | 71 g | 0,8 g |
| ½ porsi | 80 g | 85 | 1,8 g | 18 g | 0,2 g |
| 3 porsi | 480 g | 509 | 11 g | 106 g | 1,2 g |
| 4 porsi | 640 g | 678 | 14 g | 142 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,1 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 3,3 g | 33 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 4,4 g | 44 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 5,5 g | 55 g | 0,6 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Rice, white, with carrots, no added fat
Berapa kalori dalam 100 g Rice, white, with carrots, no added fat?
100 g Rice, white, with carrots, no added fat mengandung 106 kcal, dengan 2,2 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (160 g) Rice, white, with carrots, no added fat?
1 porsi (160 g) Rice, white, with carrots, no added fat mengandung 170 kcal, dengan 3,5 g protein, 35 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (320 g) Rice, white, with carrots, no added fat?
2 porsi (320 g) Rice, white, with carrots, no added fat mengandung 339 kcal, dengan 7 g protein, 71 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (80 g) Rice, white, with carrots, no added fat?
½ porsi (80 g) Rice, white, with carrots, no added fat mengandung 85 kcal, dengan 1,8 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (480 g) Rice, white, with carrots, no added fat?
3 porsi (480 g) Rice, white, with carrots, no added fat mengandung 509 kcal, dengan 11 g protein, 106 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (640 g) Rice, white, with carrots, no added fat?
4 porsi (640 g) Rice, white, with carrots, no added fat mengandung 678 kcal, dengan 14 g protein, 142 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rice, white, with carrots, no added fat?
50 g Rice, white, with carrots, no added fat mengandung 53 kcal, dengan 1,1 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rice, white, with carrots, no added fat?
150 g Rice, white, with carrots, no added fat mengandung 159 kcal, dengan 3,3 g protein, 33 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58160470 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
