Ketahui apa yang ada di piring Anda

Rice, brown, with soy-based sauce, fat added

Kalori & informasi gizi

114
kalorikcal per 100 g
Protein2,1 g
Karbo19 g
Lemak2,4 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 114 kcal —
  • Protein 2,1 g 4%
  • Karbohidrat 19 g 7%
  • Lemak 2,4 g 3%
  • Lemak jenuh 0,4 g 2%
  • Serat 1,1 g 4%
  • Gula 1,3 g —
  • Natrium 420 mg 18%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Vitamin K 1,8 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 1,8 mg 12%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,01 µg 0%
  • Kolin 7,6 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 4 mg 0%
  • Zat besi 0,43 mg 2%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 76 mg 6%
  • Kalium 69 mg 1%
  • Seng 0,51 mg 5%
  • Tembaga 0,08 mg 9%
  • Selenium 4,3 µg 8%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1142,1 g20 g2,4 g
1 porsi237 g2705,1 g46 g5,7 g
2 porsi474 g54010 g92 g12 g
½ porsi118,5 g1352,5 g23 g2,9 g
3 porsi711 g81115 g139 g17 g
4 porsi948 g108120 g185 g23 g
50 g50 g571,1 g9,7 g1,2 g
150 g150 g1713,2 g29 g3,6 g
200 g200 g2284,3 g39 g4,8 g
250 g250 g2855,4 g49 g6,1 g

Pertanyaan tentang Rice, brown, with soy-based sauce, fat added

Berapa kalori dalam 100 g Rice, brown, with soy-based sauce, fat added?

100 g Rice, brown, with soy-based sauce, fat added mengandung 114 kcal, dengan 2,1 g protein, 20 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (237 g) Rice, brown, with soy-based sauce, fat added?

1 porsi (237 g) Rice, brown, with soy-based sauce, fat added mengandung 270 kcal, dengan 5,1 g protein, 46 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (474 g) Rice, brown, with soy-based sauce, fat added?

2 porsi (474 g) Rice, brown, with soy-based sauce, fat added mengandung 540 kcal, dengan 10 g protein, 92 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (118,5 g) Rice, brown, with soy-based sauce, fat added?

½ porsi (118,5 g) Rice, brown, with soy-based sauce, fat added mengandung 135 kcal, dengan 2,5 g protein, 23 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (711 g) Rice, brown, with soy-based sauce, fat added?

3 porsi (711 g) Rice, brown, with soy-based sauce, fat added mengandung 811 kcal, dengan 15 g protein, 139 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (948 g) Rice, brown, with soy-based sauce, fat added?

4 porsi (948 g) Rice, brown, with soy-based sauce, fat added mengandung 1081 kcal, dengan 20 g protein, 185 g karbohidrat, dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Rice, brown, with soy-based sauce, fat added?

50 g Rice, brown, with soy-based sauce, fat added mengandung 57 kcal, dengan 1,1 g protein, 9,7 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Rice, brown, with soy-based sauce, fat added?

150 g Rice, brown, with soy-based sauce, fat added mengandung 171 kcal, dengan 3,2 g protein, 29 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58164880 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat