Ketahui apa yang ada di piring Anda

Rice, brown, with gravy, no added fat

Kalori & informasi gizi

101
kalorikcal per 100 g
Protein2,1 g
Karbo18 g
Lemak1,4 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 101 kcal —
  • Protein 2,1 g 4%
  • Karbohidrat 18 g 7%
  • Lemak 1,4 g 2%
  • Lemak jenuh 0,4 g 2%
  • Serat 1,2 g 4%
  • Gula 0,3 g —
  • Natrium 256 mg 11%
  • Kolesterol 1 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 0,3 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niasin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,09 mg 6%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 7,6 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 5 mg 0%
  • Zat besi 0,42 mg 2%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 79 mg 6%
  • Kalium 73 mg 2%
  • Seng 0,52 mg 5%
  • Tembaga 0,08 mg 9%
  • Selenium 4,2 µg 8%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1012,1 g18 g1,4 g
1 porsi237 g2395,1 g44 g3,4 g
2 porsi474 g47910 g87 g6,8 g
½ porsi118,5 g1202,5 g22 g1,7 g
3 porsi711 g71815 g131 g10 g
4 porsi948 g95720 g175 g14 g
50 g50 g511,1 g9,2 g0,7 g
150 g150 g1523,2 g28 g2,2 g
200 g200 g2024,3 g37 g2,9 g
250 g250 g2535,4 g46 g3,6 g

Pertanyaan tentang Rice, brown, with gravy, no added fat

Berapa kalori dalam 100 g Rice, brown, with gravy, no added fat?

100 g Rice, brown, with gravy, no added fat mengandung 101 kcal, dengan 2,1 g protein, 18 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (237 g) Rice, brown, with gravy, no added fat?

1 porsi (237 g) Rice, brown, with gravy, no added fat mengandung 239 kcal, dengan 5,1 g protein, 44 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (474 g) Rice, brown, with gravy, no added fat?

2 porsi (474 g) Rice, brown, with gravy, no added fat mengandung 479 kcal, dengan 10 g protein, 87 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (118,5 g) Rice, brown, with gravy, no added fat?

½ porsi (118,5 g) Rice, brown, with gravy, no added fat mengandung 120 kcal, dengan 2,5 g protein, 22 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (711 g) Rice, brown, with gravy, no added fat?

3 porsi (711 g) Rice, brown, with gravy, no added fat mengandung 718 kcal, dengan 15 g protein, 131 g karbohidrat, dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (948 g) Rice, brown, with gravy, no added fat?

4 porsi (948 g) Rice, brown, with gravy, no added fat mengandung 957 kcal, dengan 20 g protein, 175 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Rice, brown, with gravy, no added fat?

50 g Rice, brown, with gravy, no added fat mengandung 51 kcal, dengan 1,1 g protein, 9,2 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Rice, brown, with gravy, no added fat?

150 g Rice, brown, with gravy, no added fat mengandung 152 kcal, dengan 3,2 g protein, 28 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58164840 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat