Ketahui apa yang ada di piring Anda

Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Kalori & informasi gizi

144
kalorikcal per 100 g
Protein6,5 g
Karbo22 g
Lemak3,1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 144 kcal —
  • Protein 6,5 g 13%
  • Karbohidrat 22 g 8%
  • Lemak 3,1 g 4%
  • Lemak jenuh 2,2 g 11%
  • Serat 1,5 g 5%
  • Gula 3,3 g —
  • Natrium 463 mg 20%
  • Kolesterol 12,5 mg 4%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 3,4 µg 0%
  • Vitamin C 0,46 mg 1%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 0,21 mg 1%
  • Vitamin K 5,6 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 8,2 µg 2%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%

Mineral

  • Kalsium 19,6 mg 2%
  • Zat besi 1,6 mg 9%
  • Magnesium 23,8 mg 6%
  • Fosfor 76,7 mg 6%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Seng 0,57 mg 5%
  • Tembaga 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,37 mg 16%
  • Selenium 8,3 µg 15%
  • Yodium 4 µg 3%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1446,5 g22 g3,1 g
50 g50 g723,3 g11 g1,6 g
150 g150 g2169,8 g33 g4,7 g
200 g200 g28813 g43 g6,2 g
250 g250 g36016 g54 g7,8 g

Pertanyaan tentang Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Berapa kalori dalam 100 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

100 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal mengandung 144 kcal, dengan 6,5 g protein, 22 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

50 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal mengandung 72 kcal, dengan 3,3 g protein, 11 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

150 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal mengandung 216 kcal, dengan 9,8 g protein, 33 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

200 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal mengandung 288 kcal, dengan 13 g protein, 43 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

250 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal mengandung 360 kcal, dengan 16 g protein, 54 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 33307 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat