Ketahui apa yang ada di piring Anda
Quenelle biasa
Kalori & informasi gizi
mentah
226
kalorikcal per 100 g
Protein6,9 g
Karbo15 g
Lemak15 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 226 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 4 g 20%
- Serat 1,1 g 4%
- Gula 0,7 g —
- Natrium 353 mg 15%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 64,2 µg 7%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Asam pantotenat (B5) 0,44 mg 9%
Mineral
- Kalsium 31,1 mg 2%
- Zat besi 0,82 mg 5%
- Magnesium 12,4 mg 3%
- Fosfor 90,7 mg 7%
- Kalium 100 mg 2%
- Seng 0,57 mg 5%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selenium 11,1 µg 20%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 6,9 g | 15 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 3,4 g | 7,4 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 10 g | 22 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 14 g | 29 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 17 g | 37 g | 38 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Quenelle biasa
Berapa kalori dalam 100 g Quenelle biasa?
100 g Quenelle biasa mengandung 226 kcal, dengan 6,9 g protein, 15 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Quenelle biasa?
50 g Quenelle biasa mengandung 113 kcal, dengan 3,4 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Quenelle biasa?
150 g Quenelle biasa mengandung 339 kcal, dengan 10 g protein, 22 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Quenelle biasa?
200 g Quenelle biasa mengandung 452 kcal, dengan 14 g protein, 29 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Quenelle biasa?
250 g Quenelle biasa mengandung 565 kcal, dengan 17 g protein, 37 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 8937 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
