Ketahui apa yang ada di piring Anda
Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 172 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 9,4 g 12%
- Lemak jenuh 6,1 g 31%
- Serat 1 g 4%
- Gula 17 g —
- Natrium 39,7 mg 2%
- Kolesterol 20,4 mg 7%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 80,3 µg 9%
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 12,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Mineral
- Kalsium 66,8 mg 5%
- Zat besi 0,3 mg 2%
- Magnesium 10,7 mg 3%
- Fosfor 84,7 mg 7%
- Kalium 146 mg 3%
- Seng 0,34 mg 3%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,31 mg 14%
- Selenium 1,8 µg 3%
- Yodium 9,1 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 3,9 g | 17 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 2 g | 8,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 5,9 g | 25 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 7,9 g | 34 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 9,9 g | 42 g | 24 g |
Makanan serupa
- Quark fruit quark dessert quark cream154 kcal / 100 g
- Quark berry quark dessert quark low-fat milk61 kcal / 100 g
- Pudding vanilla pudding cream212 kcal / 100 g
- Pudding chocolate pudding cream216 kcal / 100 g
- Blueberries with talkkuna powder cream and quark188 kcal / 100 g
- Whipped cream sweetened335 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Whipped cream unsweetened330 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made
Berapa kalori dalam 100 g Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made?
100 g Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made mengandung 172 kcal, dengan 3,9 g protein, 17 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made?
50 g Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made mengandung 86 kcal, dengan 2 g protein, 8,4 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made?
150 g Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made mengandung 258 kcal, dengan 5,9 g protein, 25 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made?
200 g Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made mengandung 344 kcal, dengan 7,9 g protein, 34 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made?
250 g Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made mengandung 430 kcal, dengan 9,9 g protein, 42 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 6015 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
