Ketahui apa yang ada di piring Anda
Blueberries with talkkuna powder, cream and quark
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 188 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 7 g 35%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 9,8 g —
- Natrium 81,8 mg 4%
- Kolesterol 23 mg 8%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 90,4 µg 10%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 13,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Mineral
- Kalsium 72,2 mg 6%
- Zat besi 0,87 mg 5%
- Magnesium 19,6 mg 5%
- Fosfor 123 mg 10%
- Kalium 148 mg 3%
- Seng 0,67 mg 6%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 1,3 mg 59%
- Selenium 2,8 µg 5%
- Yodium 27,1 µg 18%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 5,2 g | 16 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2,6 g | 8 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 7,8 g | 24 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 10 g | 32 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 13 g | 40 g | 28 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Blueberries with talkkuna powder, cream and quark
Berapa kalori dalam 100 g Blueberries with talkkuna powder, cream and quark?
100 g Blueberries with talkkuna powder, cream and quark mengandung 188 kcal, dengan 5,2 g protein, 16 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Blueberries with talkkuna powder, cream and quark?
50 g Blueberries with talkkuna powder, cream and quark mengandung 94 kcal, dengan 2,6 g protein, 8 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Blueberries with talkkuna powder, cream and quark?
150 g Blueberries with talkkuna powder, cream and quark mengandung 282 kcal, dengan 7,8 g protein, 24 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Blueberries with talkkuna powder, cream and quark?
200 g Blueberries with talkkuna powder, cream and quark mengandung 376 kcal, dengan 10 g protein, 32 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Blueberries with talkkuna powder, cream and quark?
250 g Blueberries with talkkuna powder, cream and quark mengandung 470 kcal, dengan 13 g protein, 40 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34454 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
