Ketahui apa yang ada di piring Anda

Telur puyuh utuh

Kalori & informasi gizi

rebus, tanpa garam

157

kalorikcal per 100 g

Protein13 g

Karbo1,2 g

Lemak11 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	157	13 g	1,2 g	11 g
50 g	50 g	79	6,6 g	0,6 g	5,6 g
150 g	150 g	236	20 g	1,7 g	17 g
200 g	200 g	314	26 g	2,3 g	22 g
250 g	250 g	393	33 g	2,9 g	28 g

Berapa kalori dalam 100 g Telur puyuh utuh?

100 g Telur puyuh utuh mengandung 157 kcal, dengan 13 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Telur puyuh utuh?

50 g Telur puyuh utuh mengandung 79 kcal, dengan 6,6 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Telur puyuh utuh?

150 g Telur puyuh utuh mengandung 236 kcal, dengan 20 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Telur puyuh utuh?

200 g Telur puyuh utuh mengandung 314 kcal, dengan 26 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Telur puyuh utuh?

250 g Telur puyuh utuh mengandung 393 kcal, dengan 33 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 28 g lemak.

Sumber: tbca BRC0052J · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat