Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju biru
Kalori & informasi gizi
356
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak30 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 356 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 30 g 38%
- Lemak jenuh 20 g 99%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 1050 mg 46%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 221 µg 25%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,72 mg 55%
- Niasin (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Mineral
- Kalsium 489 mg 38%
- Zat besi 0,1 mg 1%
- Fosfor 348 mg 28%
- Kalium 86 mg 2%
- Seng 2,7 mg 24%
- Selenium 2 µg 4%
- Yodium 4 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 22 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 33 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 43 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 54 g | 0 g | 75 g |
Makanan serupa
- Keju biru Denmark342 kcal / 100 g
- Keju biru Gorgonzolakapang biru359 kcal / 100 g
- Keju biru Roquefortberjamur biru355 kcal / 100 g
- Keju biru Selbu Blåberjamur biru420 kcal / 100 g
- Keju biru Norzolaberjamur biru383 kcal / 100 g
- Keju blue stilton410 kcal / 100 g
- Keju Bluefort405 kcal / 100 g
- Keju biru Normannakapang biru336 kcal / 100 g
- Saus keju biru164 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Keju biru
Berapa kalori dalam 100 g Keju biru?
100 g Keju biru mengandung 356 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju biru?
50 g Keju biru mengandung 178 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju biru?
150 g Keju biru mengandung 534 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju biru?
200 g Keju biru mengandung 712 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 60 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju biru?
250 g Keju biru mengandung 890 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 75 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) F4 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
