Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pupusas babi
Kalori & informasi gizi
restoran, latino
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 232 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 3,2 g 16%
- Serat 2,6 g 9%
- Gula 1,5 g —
- Natrium 426 mg 19%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- Asam pantotenat (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Kolin 38,4 mg 7%
Mineral
- Kalsium 49 mg 4%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 38 mg 9%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 255 mg 5%
- Seng 1,6 mg 15%
- Tembaga 0,07 mg 7%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selenium 17,8 µg 32%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 12 g | 20 g | 10 g |
| 1 porsi | 122 g | 283 | 14 g | 25 g | 13 g |
| 2 porsi | 244 g | 566 | 28 g | 50 g | 25 g |
| ½ porsi | 61 g | 142 | 7 g | 13 g | 6,4 g |
| 3 porsi | 366 g | 849 | 42 g | 75 g | 38 g |
| 4 porsi | 488 g | 1132 | 56 g | 100 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5,8 g | 10 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 17 g | 31 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 23 g | 41 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 29 g | 51 g | 26 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pupusas babi
Berapa kalori dalam 100 g Pupusas babi?
100 g Pupusas babi mengandung 232 kcal, dengan 12 g protein, 20 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (122 g) Pupusas babi?
1 porsi (122 g) Pupusas babi mengandung 283 kcal, dengan 14 g protein, 25 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (244 g) Pupusas babi?
2 porsi (244 g) Pupusas babi mengandung 566 kcal, dengan 28 g protein, 50 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (61 g) Pupusas babi?
½ porsi (61 g) Pupusas babi mengandung 142 kcal, dengan 7 g protein, 13 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (366 g) Pupusas babi?
3 porsi (366 g) Pupusas babi mengandung 849 kcal, dengan 42 g protein, 75 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (488 g) Pupusas babi?
4 porsi (488 g) Pupusas babi mengandung 1132 kcal, dengan 56 g protein, 100 g karbohidrat, dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pupusas babi?
50 g Pupusas babi mengandung 116 kcal, dengan 5,8 g protein, 10 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pupusas babi?
150 g Pupusas babi mengandung 348 kcal, dengan 17 g protein, 31 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167663 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
