Ketahui apa yang ada di piring Anda
Punggung ayam broiler dengan daging dan kulit
Kalori & informasi gizi
dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 300 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak jenuh 5,8 g 29%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 87 mg 4%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 105 µg 12%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 6,7 mg 42%
- Asam pantotenat (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Kolin 62,3 mg 11%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalium 210 mg 4%
- Seng 2,3 mg 20%
- Tembaga 0,08 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 22,5 µg 41%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 26 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 39 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 52 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 65 g | 0 g | 52 g |
Makanan serupa
- Daging punggung ayam broilerrotisserie, dengan bumbu, dimasak205 kcal / 100 g
- Punggung ayam dengan kulitayam pedaging atau penggorengan, daging dan kulit, dimasak, dipanggang300 kcal / 100 g
- Daging punggung ayambroiler, dipanggang239 kcal / 100 g
- Punggung ayam panggang dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, panggang putar, bumbu asli, punggung, daging dan kulit, dimasak260 kcal / 100 g
- Ayam panggang dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, dipanggang239 kcal / 100 g
- Kulit ayam panggang rotisserieayam pedaging, kulit, panggang oven dan panggang378 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging, dipanggang454 kcal / 100 g
- Sayap ayam panggang BBQ dengan kulitayam, pedaging257 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, panggang254 kcal / 100 g
- Drumstick ayam dengan kulitbroiler, daging dan kulit, dipanggang191 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Punggung ayam broiler dengan daging dan kulit
Berapa kalori dalam 100 g Punggung ayam broiler dengan daging dan kulit?
100 g Punggung ayam broiler dengan daging dan kulit mengandung 300 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Punggung ayam broiler dengan daging dan kulit?
50 g Punggung ayam broiler dengan daging dan kulit mengandung 150 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Punggung ayam broiler dengan daging dan kulit?
150 g Punggung ayam broiler dengan daging dan kulit mengandung 450 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Punggung ayam broiler dengan daging dan kulit?
200 g Punggung ayam broiler dengan daging dan kulit mengandung 600 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat, dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Punggung ayam broiler dengan daging dan kulit?
250 g Punggung ayam broiler dengan daging dan kulit mengandung 750 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat, dan 52 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 833 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
