Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pumpkin seeds
Kalori & informasi gizi
raw, dried, kernel
567
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo10 g
Lemak46 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 567 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 46 g 59%
- Lemak jenuh 8,5 g 43%
- Serat 11 g 39%
- Gula 2,3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 567 | 22 g | 10 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 11 g | 5 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 851 | 33 g | 15 g | 70 g |
| 200 g | 200 g | 1134 | 44 g | 20 g | 93 g |
| 250 g | 250 g | 1418 | 55 g | 25 g | 116 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pumpkin seeds
Berapa kalori dalam 100 g Pumpkin seeds?
100 g Pumpkin seeds mengandung 567 kcal, dengan 22 g protein, 10 g karbohidrat, dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pumpkin seeds?
50 g Pumpkin seeds mengandung 284 kcal, dengan 11 g protein, 5 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pumpkin seeds?
150 g Pumpkin seeds mengandung 851 kcal, dengan 33 g protein, 15 g karbohidrat, dan 70 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pumpkin seeds?
200 g Pumpkin seeds mengandung 1134 kcal, dengan 44 g protein, 20 g karbohidrat, dan 93 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pumpkin seeds?
250 g Pumpkin seeds mengandung 1418 kcal, dengan 55 g protein, 25 g karbohidrat, dan 116 g lemak.
Sumber: portfir 1900000036 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
