Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang-kacangan
Kalori & informasi gizi
rata-rata, direbus
117
kalorikcal per 100 g
Protein8,2 g
Karbo14 g
Lemak1,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 117 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 1,3 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 7,6 g 27%
- Gula 0,6 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 8,2 g | 14 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,1 g | 7,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 12 g | 22 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 16 g | 29 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 21 g | 36 g | 3,3 g |
Makanan serupa
- Polong-polongandimasak, rata-rata113 kcal / 100 g
- Kacang lentilrebus331 kcal / 100 g
- Kacangdimasak, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam133 kcal / 100 g
- Lentildimasak, ditiriskan, dengan minyak dan rempah, dengan garam107 kcal / 100 g
- Kedelairebus123 kcal / 100 g
- Buncis hijaudengan polong, matang, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam23 kcal / 100 g
- Buncispolong, segar, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam36 kcal / 100 g
- Sayurandimasak, rata-rata29 kcal / 100 g
- Lentil hijau dan cokelatdirebus99 kcal / 100 g
- Biji kacang komakdimasak, dengan air, tanpa minyak, tanpa garam76 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kacang-kacangan
Berapa kalori dalam 100 g Kacang-kacangan?
100 g Kacang-kacangan mengandung 117 kcal, dengan 8,2 g protein, 14 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang-kacangan?
50 g Kacang-kacangan mengandung 59 kcal, dengan 4,1 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang-kacangan?
150 g Kacang-kacangan mengandung 176 kcal, dengan 12 g protein, 22 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang-kacangan?
200 g Kacang-kacangan mengandung 234 kcal, dengan 16 g protein, 29 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang-kacangan?
250 g Kacang-kacangan mengandung 293 kcal, dengan 21 g protein, 36 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 5440 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
