Ketahui apa yang ada di piring Anda
Biji kacang komak
Kalori & informasi gizi
dimasak, dengan air, tanpa minyak, tanpa garam
76
kalorikcal per 100 g
Protein5,6 g
Karbo11 g
Lemak0,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 76 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0,4 g 0%
- Serat 3,9 g 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 5,6 g | 11 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,8 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 8,4 g | 16 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 11 g | 21 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 14 g | 27 g | 0,9 g |
Makanan serupa
- Air rendaman biji kacang komakdimasak, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam120 kcal / 100 g
- Kacang komakbiji matang, mentah344 kcal / 100 g
- Kacang lablabbiji matang, dimasak, direbus, dengan garam117 kcal / 100 g
- Biji kacang gudedikeringkan, dimasak (50% kacang 50% air), tanpa minyak, tanpa garam99 kcal / 100 g
- Biji kacang babi matangdimasak, direbus, tanpa garam110 kcal / 100 g
- Buncis hijaudengan polong, matang, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam23 kcal / 100 g
- Buncispolong, segar, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam36 kcal / 100 g
- Kedelaibelum dikupas, dimasak, tanpa garam125 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Biji kacang komak
Berapa kalori dalam 100 g Biji kacang komak?
100 g Biji kacang komak mengandung 76 kcal, dengan 5,6 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biji kacang komak?
50 g Biji kacang komak mengandung 38 kcal, dengan 2,8 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biji kacang komak?
150 g Biji kacang komak mengandung 114 kcal, dengan 8,4 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biji kacang komak?
200 g Biji kacang komak mengandung 152 kcal, dengan 11 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biji kacang komak?
250 g Biji kacang komak mengandung 190 kcal, dengan 14 g protein, 27 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Sumber: tbca BRC0116T · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
