Ketahui apa yang ada di piring Anda
Puding susu
Kalori & informasi gizi
rendah lemak, dengan telur
91
kalorikcal per 100 g
Protein3,8 g
Karbo14 g
Lemak2,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 91 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 2,2 g 3%
- Lemak jenuh 1,1 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 9,6 g —
- Natrium 45,9 mg 2%
- Kolesterol 41,9 mg 14%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 33,8 µg 4%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0,36 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niasin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 8,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
Mineral
- Kalsium 108 mg 8%
- Zat besi 0,23 mg 1%
- Magnesium 10,8 mg 3%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalium 140 mg 3%
- Seng 0,49 mg 4%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 5,7 µg 10%
- Yodium 16,2 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,8 g | 14 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,9 g | 6,8 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5,7 g | 20 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 7,7 g | 27 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 9,6 g | 34 g | 5,6 g |
Makanan serupa
- Puding susu dan telur246 kcal / 100 g
- Puding susu X-tra0,9% lemak87 kcal / 100 g
- Puding telur95 kcal / 100 g
- Pudingtanpa lemak, dengan pemanis47 kcal / 100 g
- Kustar163 kcal / 100 g
- Kastar telurcampuran kering, disiapkan dengan susu 2% lemak112 kcal / 100 g
- Dessert pudingrendah lemak, didinginkan78 kcal / 100 g
- Kustar vanilalemak penuh86 kcal / 100 g
- Custard vanilaterbuat dari susu, dimaniskan dengan gula, biasa91 kcal / 100 g
- Dessert custarddidinginkan, rata-rata138 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Puding susu
Berapa kalori dalam 100 g Puding susu?
100 g Puding susu mengandung 91 kcal, dengan 3,8 g protein, 14 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puding susu?
50 g Puding susu mengandung 46 kcal, dengan 1,9 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puding susu?
150 g Puding susu mengandung 137 kcal, dengan 5,7 g protein, 20 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Puding susu?
200 g Puding susu mengandung 182 kcal, dengan 7,7 g protein, 27 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Puding susu?
250 g Puding susu mengandung 228 kcal, dengan 9,6 g protein, 34 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 6000 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
