Ketahui apa yang ada di piring Anda
kastar telur
Kalori & informasi gizi
campuran kering, disiapkan dengan susu 2% lemak
112
kalorikcal per 100 g
Protein4,1 g
Karbo18 g
Lemak2,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 112 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Karbohidrat 18 g 6%
- Lemak 2,8 g 4%
- Lemak jenuh 1,5 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4,6 g —
- Natrium 87 mg 4%
- Kolesterol 49 mg 16%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 0,14 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
- Kolin 13,5 mg 2%
Mineral
- Kalsium 146 mg 11%
- Zat besi 0,33 mg 2%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 214 mg 5%
- Seng 0,61 mg 6%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 4,9 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 4,1 g | 18 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,1 g | 8,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 6,2 g | 26 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 8,3 g | 35 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 10 g | 44 g | 7,1 g |
Makanan serupa
- Bubuk puding telurdisiapkan dengan susu 2%112 kcal / 100 g
- Flan puding karamelcampuran kering, disiapkan dengan susu 2% lemak103 kcal / 100 g
- Campuran kering puding telur410 kcal / 100 g
- Puding telurdipanggang, buatan sendiri104 kcal / 100 g
- Pudingtanpa lemak, dengan pemanis47 kcal / 100 g
- Kustarlembut dan ringan142 kcal / 100 g
- Dessert pudingrendah lemak, didinginkan78 kcal / 100 g
- Custard dengan telurbotol kecil krim cokelat atau vanila, didinginkan162 kcal / 100 g
- Dessert custarddidinginkan, rata-rata138 kcal / 100 g
- Vla158 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang kastar telur
Berapa kalori dalam 100 g kastar telur?
100 g kastar telur mengandung 112 kcal, dengan 4,1 g protein, 18 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kastar telur?
50 g kastar telur mengandung 56 kcal, dengan 2,1 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kastar telur?
150 g kastar telur mengandung 168 kcal, dengan 6,2 g protein, 26 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g kastar telur?
200 g kastar telur mengandung 224 kcal, dengan 8,3 g protein, 35 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g kastar telur?
250 g kastar telur mengandung 280 kcal, dengan 10 g protein, 44 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4258 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
