Ketahui apa yang ada di piring Anda
Puding telur
Kalori & informasi gizi
dipanggang, buatan sendiri
104
kalorikcal per 100 g
Protein5 g
Karbo11 g
Lemak4,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 104 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 4,6 g 6%
- Lemak jenuh 2,2 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 11 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 0,11 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Mineral
- Kalsium 107 mg 8%
- Zat besi 0,35 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalium 148 mg 3%
- Seng 0,54 mg 5%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 8,8 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 5 g | 11 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,5 g | 5,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 7,5 g | 17 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 10 g | 22 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 13 g | 28 g | 12 g |
Makanan serupa
- Campuran kering puding telur410 kcal / 100 g
- Kastar telurcampuran kering disiapkan dengan susu utuh122 kcal / 100 g
- Flan karamel buatan rumahbuatan sendiri146 kcal / 100 g
- Kustar telur vanilabuatan sendiri174 kcal / 100 g
- Puding karameldisiapkan dari resep145 kcal / 100 g
- Karamel crèmebuatan sendiri157 kcal / 100 g
- Puding kustarcrème caramel atau crème brûlée, berperisa, buatan sendiri417 kcal / 100 g
- Flan puding karamelcampuran kering disiapkan dengan susu utuh114 kcal / 100 g
- Kustarlembut dan ringan142 kcal / 100 g
- Pie vla telurdisiapkan secara komersial210 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Puding telur
Berapa kalori dalam 100 g Puding telur?
100 g Puding telur mengandung 104 kcal, dengan 5 g protein, 11 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puding telur?
50 g Puding telur mengandung 52 kcal, dengan 2,5 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puding telur?
150 g Puding telur mengandung 156 kcal, dengan 7,5 g protein, 17 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Puding telur?
200 g Puding telur mengandung 208 kcal, dengan 10 g protein, 22 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Puding telur?
250 g Puding telur mengandung 260 kcal, dengan 13 g protein, 28 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6226 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
