Ketahui apa yang ada di piring Anda
Flan karamel buatan rumah
Kalori & informasi gizi
buatan sendiri
146
kalorikcal per 100 g
Protein4,5 g
Karbo23 g
Lemak4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 146 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 4 g 5%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 23 g —
- Natrium 53 mg 2%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 0,08 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Mineral
- Kalsium 83 mg 6%
- Zat besi 0,38 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 96 mg 8%
- Kalium 118 mg 3%
- Seng 0,47 mg 4%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 8,7 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4,5 g | 23 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,3 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 6,8 g | 34 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 9,1 g | 46 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 11 g | 57 g | 10 g |
Makanan serupa
- Puding karameldisiapkan dari resep145 kcal / 100 g
- Karamel crèmebuatan sendiri157 kcal / 100 g
- Flan puding karamelcampuran kering disiapkan dengan susu utuh114 kcal / 100 g
- Puding telurdipanggang, buatan sendiri104 kcal / 100 g
- Flan susubuatan sendiri162 kcal / 100 g
- Dessert puding karameldidinginkan108 kcal / 100 g
- Campuran bubuk kering flan karamelbelum disiapkan348 kcal / 100 g
- Saus karamel manisbuatan sendiri461 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Flan karamel buatan rumah
Berapa kalori dalam 100 g Flan karamel buatan rumah?
100 g Flan karamel buatan rumah mengandung 146 kcal, dengan 4,5 g protein, 23 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Flan karamel buatan rumah?
50 g Flan karamel buatan rumah mengandung 73 kcal, dengan 2,3 g protein, 11 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Flan karamel buatan rumah?
150 g Flan karamel buatan rumah mengandung 219 kcal, dengan 6,8 g protein, 34 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Flan karamel buatan rumah?
200 g Flan karamel buatan rumah mengandung 292 kcal, dengan 9,1 g protein, 46 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Flan karamel buatan rumah?
250 g Flan karamel buatan rumah mengandung 365 kcal, dengan 11 g protein, 57 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6223 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
