Ketahui apa yang ada di piring Anda
puding pisang
Kalori & informasi gizi
campuran kering, biasa, disiapkan dengan susu utuh
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 111 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 2,9 g 4%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 16 g —
- Natrium 158 mg 7%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 0,08 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Kolin 11,2 mg 2%
Mineral
- Kalsium 101 mg 8%
- Zat besi 0,04 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalium 118 mg 3%
- Seng 0,34 mg 3%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 3,3 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2,7 g | 18 g | 2,9 g |
| 1 porsi | 127 g | 141 | 3,5 g | 23 g | 3,7 g |
| 2 porsi | 254 g | 282 | 7 g | 47 g | 7,3 g |
| ½ porsi | 63,5 g | 70 | 1,7 g | 12 g | 1,8 g |
| 3 porsi | 381 g | 423 | 10 g | 70 g | 11 g |
| 4 porsi | 508 g | 564 | 14 g | 94 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,4 g | 9,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,1 g | 28 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5,5 g | 37 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6,9 g | 46 g | 7,2 g |
Makanan serupa
- Bubuk puding pisangcampuran kering, biasa366 kcal / 100 g
- Campuran puding pisangcampuran kering, instan367 kcal / 100 g
- Makanan penutup bayi puding pisangmakanan bayi, disaring68 kcal / 100 g
- Puding vanilasiap santap130 kcal / 100 g
- Puding cokelatcampuran kering, biasa, disiapkan dengan susu utuh90 kcal / 100 g
- Bubuk puding vanilakering, biasa, belum disiapkan379 kcal / 100 g
- Pudding lemoncampuran kering, biasa, disiapkan dengan gula, kuning telur, dan air109 kcal / 100 g
- Campuran puding cokelatcampuran kering, biasa362 kcal / 100 g
- Bubuk puding cokelatcampuran kering, instan378 kcal / 100 g
- Flan puding karamelcampuran kering, disiapkan dengan susu murni113 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang puding pisang
Berapa kalori dalam 100 g puding pisang?
100 g puding pisang mengandung 111 kcal, dengan 2,7 g protein, 18 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (127 g) puding pisang?
1 porsi (127 g) puding pisang mengandung 141 kcal, dengan 3,5 g protein, 23 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (254 g) puding pisang?
2 porsi (254 g) puding pisang mengandung 282 kcal, dengan 7 g protein, 47 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (63,5 g) puding pisang?
½ porsi (63,5 g) puding pisang mengandung 70 kcal, dengan 1,7 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (381 g) puding pisang?
3 porsi (381 g) puding pisang mengandung 423 kcal, dengan 10 g protein, 70 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (508 g) puding pisang?
4 porsi (508 g) puding pisang mengandung 564 kcal, dengan 14 g protein, 94 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g puding pisang?
50 g puding pisang mengandung 56 kcal, dengan 1,4 g protein, 9,2 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g puding pisang?
150 g puding pisang mengandung 167 kcal, dengan 4,1 g protein, 28 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168825 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
