Ketahui apa yang ada di piring Anda
Flan puding karamel
Kalori & informasi gizi
campuran kering, disiapkan dengan susu murni
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 113 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 112 mg 5%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 0,08 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Mineral
- Kalsium 111 mg 9%
- Zat besi 0,06 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 160 mg 3%
- Seng 0,35 mg 3%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 5,2 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 3 g | 19 g | 3 g |
| 1 porsi | 141 g | 159 | 4,2 g | 26 g | 4,2 g |
| 2 porsi | 282 g | 319 | 8,3 g | 53 g | 8,5 g |
| ½ porsi | 70,5 g | 80 | 2,1 g | 13 g | 2,1 g |
| 3 porsi | 423 g | 478 | 13 g | 79 g | 13 g |
| 4 porsi | 564 g | 637 | 17 g | 105 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,5 g | 9,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 4,4 g | 28 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 5,9 g | 37 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 7,4 g | 47 g | 7,5 g |
Makanan serupa
- Campuran bubuk kering flan karamelbelum disiapkan348 kcal / 100 g
- Puding karameldengan susu, dengan sirup karamel, campuran kering375 kcal / 100 g
- Flancampuran kering391 kcal / 100 g
- Bubuk puding karameldisiapkan118 kcal / 100 g
- Flan vanilacampuran kering, disiapkan109 kcal / 100 g
- Karamel crèmebuatan sendiri157 kcal / 100 g
- Kastar telurcampuran kering disiapkan dengan susu utuh122 kcal / 100 g
- Krim karamelkomersial104 kcal / 100 g
- Dessert puding karameldidinginkan108 kcal / 100 g
- Puding karamel dietrendah kalori76 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Flan puding karamel
Berapa kalori dalam 100 g Flan puding karamel?
100 g Flan puding karamel mengandung 113 kcal, dengan 3 g protein, 19 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (141 g) Flan puding karamel?
1 porsi (141 g) Flan puding karamel mengandung 159 kcal, dengan 4,2 g protein, 26 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (282 g) Flan puding karamel?
2 porsi (282 g) Flan puding karamel mengandung 319 kcal, dengan 8,3 g protein, 53 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (70,5 g) Flan puding karamel?
½ porsi (70,5 g) Flan puding karamel mengandung 80 kcal, dengan 2,1 g protein, 13 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (423 g) Flan puding karamel?
3 porsi (423 g) Flan puding karamel mengandung 478 kcal, dengan 13 g protein, 79 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (564 g) Flan puding karamel?
4 porsi (564 g) Flan puding karamel mengandung 637 kcal, dengan 17 g protein, 105 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Flan puding karamel?
50 g Flan puding karamel mengandung 57 kcal, dengan 1,5 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Flan puding karamel?
150 g Flan puding karamel mengandung 170 kcal, dengan 4,4 g protein, 28 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168796 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
