Ketahui apa yang ada di piring Anda
Flan puding karamel
Kalori & informasi gizi
campuran kering, disiapkan dengan susu 2%
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 103 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 1,7 g 2%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 113 mg 5%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 0,08 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Mineral
- Kalsium 113 mg 9%
- Zat besi 0,06 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 86 mg 7%
- Kalium 163 mg 3%
- Seng 0,36 mg 3%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 5,3 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3 g | 19 g | 1,7 g |
| 1 porsi | 141 g | 145 | 4,2 g | 27 g | 2,4 g |
| 2 porsi | 282 g | 290 | 8,4 g | 53 g | 4,9 g |
| ½ porsi | 70,5 g | 73 | 2,1 g | 13 g | 1,2 g |
| 3 porsi | 423 g | 436 | 13 g | 80 g | 7,3 g |
| 4 porsi | 564 g | 581 | 17 g | 106 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,5 g | 9,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4,5 g | 28 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 6 g | 38 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 7,5 g | 47 g | 4,3 g |
Makanan serupa
- Campuran bubuk kering flan karamelbelum disiapkan348 kcal / 100 g
- Puding karamelsusu dengan sirop, campuran kering, disiapkan151 kcal / 100 g
- Flancampuran kering391 kcal / 100 g
- Bubuk puding karameldisiapkan118 kcal / 100 g
- Flan vanilacampuran kering, disiapkan109 kcal / 100 g
- Kastar telurcampuran kering, disiapkan dengan susu 2% lemak112 kcal / 100 g
- Puding karamel dietrendah kalori76 kcal / 100 g
- Karamel crèmebuatan sendiri157 kcal / 100 g
- Dessert puding karameldidinginkan108 kcal / 100 g
- Bubuk puding telurdisiapkan dengan susu 2%112 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Flan puding karamel
Berapa kalori dalam 100 g Flan puding karamel?
100 g Flan puding karamel mengandung 103 kcal, dengan 3 g protein, 19 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (141 g) Flan puding karamel?
1 porsi (141 g) Flan puding karamel mengandung 145 kcal, dengan 4,2 g protein, 27 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (282 g) Flan puding karamel?
2 porsi (282 g) Flan puding karamel mengandung 290 kcal, dengan 8,4 g protein, 53 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (70,5 g) Flan puding karamel?
½ porsi (70,5 g) Flan puding karamel mengandung 73 kcal, dengan 2,1 g protein, 13 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (423 g) Flan puding karamel?
3 porsi (423 g) Flan puding karamel mengandung 436 kcal, dengan 13 g protein, 80 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (564 g) Flan puding karamel?
4 porsi (564 g) Flan puding karamel mengandung 581 kcal, dengan 17 g protein, 106 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Flan puding karamel?
50 g Flan puding karamel mengandung 52 kcal, dengan 1,5 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Flan puding karamel?
150 g Flan puding karamel mengandung 155 kcal, dengan 4,5 g protein, 28 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169621 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
