Ketahui apa yang ada di piring Anda
Puding pisang
Kalori & informasi gizi
campuran kering, instan, disiapkan dengan susu utuh
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 115 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 2,8 g 4%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 17 g —
- Natrium 290 mg 13%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 0,07 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
- Kolin 11,9 mg 2%
Mineral
- Kalsium 94 mg 7%
- Zat besi 0,05 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 206 mg 16%
- Kalium 112 mg 2%
- Seng 0,32 mg 3%
- Tembaga 0,02 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 3,2 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2,6 g | 20 g | 2,8 g |
| 1 porsi | 127 g | 146 | 3,3 g | 25 g | 3,6 g |
| 2 porsi | 254 g | 292 | 6,7 g | 50 g | 7,1 g |
| ½ porsi | 63,5 g | 73 | 1,7 g | 13 g | 1,8 g |
| 3 porsi | 381 g | 438 | 10 g | 75 g | 11 g |
| 4 porsi | 508 g | 584 | 13 g | 100 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,3 g | 9,9 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 3,9 g | 30 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5,2 g | 40 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 6,6 g | 49 g | 7 g |
Makanan serupa
- Campuran puding pisangcampuran kering, instan367 kcal / 100 g
- Bubuk puding pisangcampuran kering, biasa366 kcal / 100 g
- Makanan penutup bayi puding pisangmakanan bayi, disaring68 kcal / 100 g
- Puding vanilicampuran kering, instan, disiapkan dengan susu utuh114 kcal / 100 g
- Puding vanilasiap santap130 kcal / 100 g
- Bubuk puding vanilakering, biasa, belum disiapkan379 kcal / 100 g
- Bubuk puding telurdisiapkan dengan susu utuh122 kcal / 100 g
- Pudding lemoncampuran kering, biasa, disiapkan dengan gula, kuning telur, dan air109 kcal / 100 g
- Campuran puding cokelatcampuran kering, biasa362 kcal / 100 g
- Flan puding karamelcampuran kering disiapkan dengan susu utuh114 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Puding pisang
Berapa kalori dalam 100 g Puding pisang?
100 g Puding pisang mengandung 115 kcal, dengan 2,6 g protein, 20 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (127 g) Puding pisang?
1 porsi (127 g) Puding pisang mengandung 146 kcal, dengan 3,3 g protein, 25 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (254 g) Puding pisang?
2 porsi (254 g) Puding pisang mengandung 292 kcal, dengan 6,7 g protein, 50 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (63,5 g) Puding pisang?
½ porsi (63,5 g) Puding pisang mengandung 73 kcal, dengan 1,7 g protein, 13 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (381 g) Puding pisang?
3 porsi (381 g) Puding pisang mengandung 438 kcal, dengan 10 g protein, 75 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (508 g) Puding pisang?
4 porsi (508 g) Puding pisang mengandung 584 kcal, dengan 13 g protein, 100 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puding pisang?
50 g Puding pisang mengandung 58 kcal, dengan 1,3 g protein, 9,9 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puding pisang?
150 g Puding pisang mengandung 173 kcal, dengan 3,9 g protein, 30 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169649 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
