Ketahui apa yang ada di piring Anda
puding krim kelapa
Kalori & informasi gizi
campuran kering, biasa, disiapkan dengan susu utuh
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 114 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 18 g 6%
- Lemak 3,8 g 5%
- Lemak jenuh 2,6 g 13%
- Serat 0,2 g 1%
- Natrium 162 mg 7%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 0,09 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Mineral
- Kalsium 111 mg 9%
- Zat besi 0,2 mg 1%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalium 157 mg 3%
- Seng 0,36 mg 3%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 2,3 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 3 g | 18 g | 3,8 g |
| 1 porsi | 140 g | 160 | 4,2 g | 25 g | 5,3 g |
| 2 porsi | 280 g | 319 | 8,4 g | 49 g | 11 g |
| ½ porsi | 70 g | 80 | 2,1 g | 12 g | 2,7 g |
| 3 porsi | 420 g | 479 | 13 g | 74 g | 16 g |
| 4 porsi | 560 g | 638 | 17 g | 98 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,5 g | 8,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 4,5 g | 26 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 6 g | 35 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 7,5 g | 44 g | 9,5 g |
Makanan serupa
- Bubuk puding krim kelapacampuran kering, biasa434 kcal / 100 g
- Puding kelapacampuran kering, biasa, disiapkan dengan susu utuh97 kcal / 100 g
- Puding pisangcampuran kering, biasa, disiapkan dengan susu 2%101 kcal / 100 g
- Pudding lemoncampuran kering, biasa, disiapkan dengan gula, kuning telur, dan air109 kcal / 100 g
- Bubuk puding pisangcampuran kering, biasa366 kcal / 100 g
- Bubuk puding vanilakering, biasa, belum disiapkan379 kcal / 100 g
- Campuran puding cokelatcampuran kering, biasa362 kcal / 100 g
- Krim kelapadalam kaleng, dimaniskan357 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang puding krim kelapa
Berapa kalori dalam 100 g puding krim kelapa?
100 g puding krim kelapa mengandung 114 kcal, dengan 3 g protein, 18 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (140 g) puding krim kelapa?
1 porsi (140 g) puding krim kelapa mengandung 160 kcal, dengan 4,2 g protein, 25 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (280 g) puding krim kelapa?
2 porsi (280 g) puding krim kelapa mengandung 319 kcal, dengan 8,4 g protein, 49 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (70 g) puding krim kelapa?
½ porsi (70 g) puding krim kelapa mengandung 80 kcal, dengan 2,1 g protein, 12 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (420 g) puding krim kelapa?
3 porsi (420 g) puding krim kelapa mengandung 479 kcal, dengan 13 g protein, 74 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (560 g) puding krim kelapa?
4 porsi (560 g) puding krim kelapa mengandung 638 kcal, dengan 17 g protein, 98 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g puding krim kelapa?
50 g puding krim kelapa mengandung 57 kcal, dengan 1,5 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g puding krim kelapa?
150 g puding krim kelapa mengandung 171 kcal, dengan 4,5 g protein, 26 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168829 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
