Ketahui apa yang ada di piring Anda
Protein kedelai bertekstur
Kalori & informasi gizi
direhidrasi
150
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo7 g
Lemak2,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 150 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbohidrat 7 g 3%
- Lemak 2,9 g 4%
- Lemak jenuh 0,5 g 2%
- Serat 5,6 g 20%
- Gula 3,7 g —
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,77 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 52,7 µg 13%
Mineral
- Kalsium 90 mg 7%
- Zat besi 3,3 mg 18%
- Magnesium 100 mg 24%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalium 820 mg 17%
- Seng 2,1 mg 19%
- Tembaga 0,69 mg 77%
- Mangan 1,3 mg 57%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 19 g | 7 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 9,3 g | 3,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 28 g | 11 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 37 g | 14 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 47 g | 18 g | 7,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Protein kedelai bertekstur
Berapa kalori dalam 100 g Protein kedelai bertekstur?
100 g Protein kedelai bertekstur mengandung 150 kcal, dengan 19 g protein, 7 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Protein kedelai bertekstur?
50 g Protein kedelai bertekstur mengandung 75 kcal, dengan 9,3 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Protein kedelai bertekstur?
150 g Protein kedelai bertekstur mengandung 225 kcal, dengan 28 g protein, 11 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Protein kedelai bertekstur?
200 g Protein kedelai bertekstur mengandung 300 kcal, dengan 37 g protein, 14 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Protein kedelai bertekstur?
250 g Protein kedelai bertekstur mengandung 375 kcal, dengan 47 g protein, 18 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20591 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
