Ketahui apa yang ada di piring Anda
Potongan permen berlapis yogurt
Kalori & informasi gizi
camilan, dilapisi dengan vitamin c
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 415 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Karbohidrat 87 g 32%
- Lemak 7,5 g 10%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 0,2 g 1%
- Gula 65 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 180 mg 200%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 13,5 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niasin (B3) 0,17 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
- Kolin 57,8 mg 11%
Mineral
- Kalsium 500 mg 38%
- Zat besi 0,19 mg 1%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 338 mg 7%
- Seng 0,86 mg 8%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 6 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 0 g | 87 g | 7,5 g |
| 1 porsi | 20 g | 83 | 0 g | 17 g | 1,5 g |
| 2 porsi | 40 g | 166 | 0 g | 35 g | 3 g |
| ½ porsi | 10 g | 42 | 0 g | 8,7 g | 0,8 g |
| 3 porsi | 60 g | 249 | 0 g | 52 g | 4,5 g |
| 4 porsi | 80 g | 332 | 0 g | 69 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 0 g | 43 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 0 g | 130 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 0 g | 173 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 0 g | 217 g | 19 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Potongan permen berlapis yogurt
Berapa kalori dalam 100 g Potongan permen berlapis yogurt?
100 g Potongan permen berlapis yogurt mengandung 415 kcal, dengan 0 g protein, 87 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (20 g) Potongan permen berlapis yogurt?
1 porsi (20 g) Potongan permen berlapis yogurt mengandung 83 kcal, dengan 0 g protein, 17 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (40 g) Potongan permen berlapis yogurt?
2 porsi (40 g) Potongan permen berlapis yogurt mengandung 166 kcal, dengan 0 g protein, 35 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (10 g) Potongan permen berlapis yogurt?
½ porsi (10 g) Potongan permen berlapis yogurt mengandung 42 kcal, dengan 0 g protein, 8,7 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (60 g) Potongan permen berlapis yogurt?
3 porsi (60 g) Potongan permen berlapis yogurt mengandung 249 kcal, dengan 0 g protein, 52 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (80 g) Potongan permen berlapis yogurt?
4 porsi (80 g) Potongan permen berlapis yogurt mengandung 332 kcal, dengan 0 g protein, 69 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Potongan permen berlapis yogurt?
50 g Potongan permen berlapis yogurt mengandung 208 kcal, dengan 0 g protein, 43 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Potongan permen berlapis yogurt?
150 g Potongan permen berlapis yogurt mengandung 623 kcal, dengan 0 g protein, 130 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174798 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
