Ketahui apa yang ada di piring Anda
Permen lapisan yogurt
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 522 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbohidrat 64 g 23%
- Lemak 27 g 35%
- Lemak jenuh 24 g 121%
- Serat 0 g 0%
- Gula 62 g —
- Natrium 88 mg 4%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 9,4 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 0,15 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
- Kolin 24,8 mg 5%
Mineral
- Kalsium 205 mg 16%
- Zat besi 0,14 mg 1%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 157 mg 13%
- Kalium 290 mg 6%
- Seng 0,7 mg 6%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 4,7 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 522 | 5,9 g | 64 g | 27 g |
| 1 porsi | 170 g | 887 | 10 g | 109 g | 46 g |
| 2 porsi | 340 g | 1775 | 20 g | 217 g | 92 g |
| ½ porsi | 85 g | 444 | 5 g | 54 g | 23 g |
| 3 porsi | 510 g | 2662 | 30 g | 326 g | 138 g |
| 4 porsi | 680 g | 3550 | 40 g | 435 g | 184 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 2,9 g | 32 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 783 | 8,8 g | 96 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1044 | 12 g | 128 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1305 | 15 g | 160 g | 68 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Permen lapisan yogurt
Berapa kalori dalam 100 g Permen lapisan yogurt?
100 g Permen lapisan yogurt mengandung 522 kcal, dengan 5,9 g protein, 64 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (170 g) Permen lapisan yogurt?
1 porsi (170 g) Permen lapisan yogurt mengandung 887 kcal, dengan 10 g protein, 109 g karbohidrat, dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (340 g) Permen lapisan yogurt?
2 porsi (340 g) Permen lapisan yogurt mengandung 1775 kcal, dengan 20 g protein, 217 g karbohidrat, dan 92 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (85 g) Permen lapisan yogurt?
½ porsi (85 g) Permen lapisan yogurt mengandung 444 kcal, dengan 5 g protein, 54 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (510 g) Permen lapisan yogurt?
3 porsi (510 g) Permen lapisan yogurt mengandung 2662 kcal, dengan 30 g protein, 326 g karbohidrat, dan 138 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (680 g) Permen lapisan yogurt?
4 porsi (680 g) Permen lapisan yogurt mengandung 3550 kcal, dengan 40 g protein, 435 g karbohidrat, dan 184 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Permen lapisan yogurt?
50 g Permen lapisan yogurt mengandung 261 kcal, dengan 2,9 g protein, 32 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Permen lapisan yogurt?
150 g Permen lapisan yogurt mengandung 783 kcal, dengan 8,8 g protein, 96 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167569 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
