Ketahui apa yang ada di piring Anda
Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 163 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 6,2 g 8%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 2,3 g 8%
- Gula 0,2 g —
- Natrium 323 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 12,3 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niasin (B3) 2 mg 12%
- Asam pantotenat (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 20,8 mg 4%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0,72 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 379 mg 8%
- Seng 0,36 mg 3%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selenium 0,5 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 2,2 g | 23 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 1,1 g | 12 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 3,2 g | 35 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 4,3 g | 47 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 5,4 g | 58 g | 16 g |
Makanan serupa
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potato french-fried extruded260 kcal / 100 g
- Potatoes french fried shoestring salt added in processing as purchased163 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cross cut187 kcal / 100 g
- Kentang goreng kuningbeku, belum disiapkan162 kcal / 100 g
- Kentang gorengbeku, digoreng setengah matang, disiapkan, dipanaskan dalam oven, tanpa garam333 kcal / 100 g
- Ubi jalar goreng potong silangbeku, belum disiapkan209 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared
Berapa kalori dalam 100 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared?
100 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared mengandung 163 kcal, dengan 2,2 g protein, 23 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared?
50 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared mengandung 82 kcal, dengan 1,1 g protein, 12 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared?
150 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared mengandung 245 kcal, dengan 3,2 g protein, 35 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared?
200 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared mengandung 326 kcal, dengan 4,3 g protein, 47 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared?
250 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared mengandung 408 kcal, dengan 5,4 g protein, 58 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6516 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
