Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pork, kassler steak, boiled, without salt
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 105 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,7 g 10%
- Lemak jenuh 3 g 15%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 20,8 mg 1%
- Kolesterol 26,6 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0,77 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 0,76 µg 0%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Mineral
- Kalsium 6,1 mg 0%
- Zat besi 0,57 mg 3%
- Magnesium 10,3 mg 2%
- Fosfor 82,3 mg 7%
- Kalium 144 mg 3%
- Seng 1,7 mg 15%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 10,1 µg 18%
- Yodium 1,5 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 9,2 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,6 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 14 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 23 g | 0 g | 19 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pork, kassler steak, boiled, without salt
Berapa kalori dalam 100 g Pork, kassler steak, boiled, without salt?
100 g Pork, kassler steak, boiled, without salt mengandung 105 kcal, dengan 9,2 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pork, kassler steak, boiled, without salt?
50 g Pork, kassler steak, boiled, without salt mengandung 53 kcal, dengan 4,6 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pork, kassler steak, boiled, without salt?
150 g Pork, kassler steak, boiled, without salt mengandung 158 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pork, kassler steak, boiled, without salt?
200 g Pork, kassler steak, boiled, without salt mengandung 210 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pork, kassler steak, boiled, without salt?
250 g Pork, kassler steak, boiled, without salt mengandung 263 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34472 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
