Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pizza keju 4x6 gandum utuh Tony's Smartpizza
Kalori & informasi gizi
makan siang sekolah, keju 50/50, beku
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 233 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 7,5 g 10%
- Lemak jenuh 2,8 g 14%
- Serat 3,8 g 14%
- Gula 6,8 g —
- Natrium 400 mg 17%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niasin (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Vitamin B12 1,4 µg 59%
Mineral
- Kalsium 207 mg 16%
- Zat besi 2,4 mg 13%
- Magnesium 48 mg 11%
- Fosfor 300 mg 24%
- Kalium 331 mg 7%
- Seng 1,9 mg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 12 g | 26 g | 7,5 g |
| 1 porsi | 130 g | 303 | 16 g | 33 g | 9,8 g |
| 2 porsi | 260 g | 606 | 31 g | 66 g | 20 g |
| ½ porsi | 65 g | 151 | 7,9 g | 17 g | 4,9 g |
| 3 porsi | 390 g | 909 | 47 g | 99 g | 29 g |
| 4 porsi | 520 g | 1212 | 63 g | 132 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6 g | 13 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 18 g | 38 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 24 g | 51 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 30 g | 64 g | 19 g |
Makanan serupa
- Pizza pepperoni 4x6 gandum utuh Tony's Smartpizzamakan siang sekolah, keju 50/50, beku238 kcal / 100 g
- Makan siang sekolah pizza keju biji utuh kerak tipistopping keju, beku, dimasak247 kcal / 100 g
- Makan siang sekolah pizza keju kerak tebal gandum utuhtopping keju, beku, dimasak254 kcal / 100 g
- Pizza sosis sarapan Tony'smakan siang sekolah, beku240 kcal / 100 g
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pizza keju 4x6 gandum utuh Tony's Smartpizza
Berapa kalori dalam 100 g Pizza keju 4x6 gandum utuh Tony's Smartpizza?
100 g Pizza keju 4x6 gandum utuh Tony's Smartpizza mengandung 233 kcal, dengan 12 g protein, 26 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (130 g) Pizza keju 4x6 gandum utuh Tony's Smartpizza?
1 porsi (130 g) Pizza keju 4x6 gandum utuh Tony's Smartpizza mengandung 303 kcal, dengan 16 g protein, 33 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (260 g) Pizza keju 4x6 gandum utuh Tony's Smartpizza?
2 porsi (260 g) Pizza keju 4x6 gandum utuh Tony's Smartpizza mengandung 606 kcal, dengan 31 g protein, 66 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (65 g) Pizza keju 4x6 gandum utuh Tony's Smartpizza?
½ porsi (65 g) Pizza keju 4x6 gandum utuh Tony's Smartpizza mengandung 151 kcal, dengan 7,9 g protein, 17 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (390 g) Pizza keju 4x6 gandum utuh Tony's Smartpizza?
3 porsi (390 g) Pizza keju 4x6 gandum utuh Tony's Smartpizza mengandung 909 kcal, dengan 47 g protein, 99 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (520 g) Pizza keju 4x6 gandum utuh Tony's Smartpizza?
4 porsi (520 g) Pizza keju 4x6 gandum utuh Tony's Smartpizza mengandung 1212 kcal, dengan 63 g protein, 132 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza keju 4x6 gandum utuh Tony's Smartpizza?
50 g Pizza keju 4x6 gandum utuh Tony's Smartpizza mengandung 117 kcal, dengan 6 g protein, 13 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza keju 4x6 gandum utuh Tony's Smartpizza?
150 g Pizza keju 4x6 gandum utuh Tony's Smartpizza mengandung 350 kcal, dengan 18 g protein, 38 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170702 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
