Ketahui apa yang ada di piring Anda

Pizza, cheese, with fruit, thin crust

Kalori & informasi gizi

230
kalorikcal per 100 g
Protein9,5 g
Karbo28 g
Lemak8,1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 230 kcal —
  • Protein 9,5 g 19%
  • Karbohidrat 28 g 10%
  • Lemak 8,1 g 10%
  • Lemak jenuh 3,7 g 18%
  • Serat 2,1 g 8%
  • Gula 4,9 g —
  • Natrium 447 mg 19%
  • Kolesterol 14 mg 5%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 58 µg 6%
  • Vitamin C 9,2 mg 10%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,69 mg 5%
  • Vitamin K 5,7 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niasin (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 79 µg 20%
  • Vitamin B12 0,35 µg 15%
  • Kolin 14,5 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 158 mg 12%
  • Zat besi 2,1 mg 11%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Kalium 164 mg 3%
  • Seng 1,1 mg 10%
  • Tembaga 0,1 mg 11%
  • Selenium 16,5 µg 30%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2309,5 g28 g8,1 g
1 porsi76 g1757,2 g21 g6,1 g
2 porsi152 g35015 g42 g12 g
½ porsi38 g873,6 g11 g3,1 g
3 porsi228 g52422 g64 g18 g
4 porsi304 g69929 g85 g25 g
50 g50 g1154,8 g14 g4 g
150 g150 g34514 g42 g12 g
200 g200 g46019 g56 g16 g
250 g250 g57524 g70 g20 g

Pertanyaan tentang Pizza, cheese, with fruit, thin crust

Berapa kalori dalam 100 g Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

100 g Pizza, cheese, with fruit, thin crust mengandung 230 kcal, dengan 9,5 g protein, 28 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (76 g) Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

1 porsi (76 g) Pizza, cheese, with fruit, thin crust mengandung 175 kcal, dengan 7,2 g protein, 21 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (152 g) Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

2 porsi (152 g) Pizza, cheese, with fruit, thin crust mengandung 350 kcal, dengan 15 g protein, 42 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (38 g) Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

½ porsi (38 g) Pizza, cheese, with fruit, thin crust mengandung 87 kcal, dengan 3,6 g protein, 11 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (228 g) Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

3 porsi (228 g) Pizza, cheese, with fruit, thin crust mengandung 524 kcal, dengan 22 g protein, 64 g karbohidrat, dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (304 g) Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

4 porsi (304 g) Pizza, cheese, with fruit, thin crust mengandung 699 kcal, dengan 29 g protein, 85 g karbohidrat, dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

50 g Pizza, cheese, with fruit, thin crust mengandung 115 kcal, dengan 4,8 g protein, 14 g karbohidrat, dan 4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

150 g Pizza, cheese, with fruit, thin crust mengandung 345 kcal, dengan 14 g protein, 42 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58106358 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat