Ketahui apa yang ada di piring Anda

Pizza, cheese, with fruit, medium crust

Kalori & informasi gizi

239
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo29 g
Lemak8,5 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 239 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Karbohidrat 29 g 10%
  • Lemak 8,5 g 11%
  • Lemak jenuh 3,9 g 19%
  • Serat 2,1 g 8%
  • Gula 4,6 g —
  • Natrium 469 mg 20%
  • Kolesterol 15 mg 5%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 60 µg 7%
  • Vitamin C 7,4 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,72 mg 5%
  • Vitamin K 5,9 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niasin (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 82 µg 21%
  • Vitamin B12 0,36 µg 15%
  • Kolin 15 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 165 mg 13%
  • Zat besi 2,2 mg 12%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 188 mg 15%
  • Kalium 166 mg 4%
  • Seng 1,2 mg 11%
  • Tembaga 0,1 mg 11%
  • Selenium 17,3 µg 31%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g23910 g29 g8,5 g
2 porsi200 g47820 g57 g17 g
½ porsi50 g1205 g14 g4,2 g
3 porsi300 g71730 g86 g25 g
4 porsi400 g95640 g115 g34 g
150 g150 g35915 g43 g13 g
250 g250 g59825 g72 g21 g

Pertanyaan tentang Pizza, cheese, with fruit, medium crust

Berapa kalori dalam 100 g Pizza, cheese, with fruit, medium crust?

100 g Pizza, cheese, with fruit, medium crust mengandung 239 kcal, dengan 10 g protein, 29 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (200 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust?

2 porsi (200 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust mengandung 478 kcal, dengan 20 g protein, 57 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (50 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust?

½ porsi (50 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust mengandung 120 kcal, dengan 5 g protein, 14 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (300 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust?

3 porsi (300 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust mengandung 717 kcal, dengan 30 g protein, 86 g karbohidrat, dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (400 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust?

4 porsi (400 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust mengandung 956 kcal, dengan 40 g protein, 115 g karbohidrat, dan 34 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pizza, cheese, with fruit, medium crust?

150 g Pizza, cheese, with fruit, medium crust mengandung 359 kcal, dengan 15 g protein, 43 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pizza, cheese, with fruit, medium crust?

250 g Pizza, cheese, with fruit, medium crust mengandung 598 kcal, dengan 25 g protein, 72 g karbohidrat, dan 21 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58106359 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat