Ketahui apa yang ada di piring Anda
Perkedel kentang
Kalori & informasi gizi
disiapkan dengan susu dan mentega, tanpa tambahan garam
95
kalorikcal per 100 g
Protein1,9 g
Karbo16 g
Lemak2,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 95 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 2,4 g 3%
- Lemak jenuh 1,5 g 7%
- Serat 1,5 g 5%
- Gula 1,5 g —
- Natrium 44,9 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 22,5 µg 3%
- Vitamin C 6,1 mg 7%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Asam pantotenat (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Mineral
- Kalsium 31,1 mg 2%
- Zat besi 0,21 mg 1%
- Magnesium 15,2 mg 4%
- Fosfor 45,5 mg 4%
- Kalium 260 mg 6%
- Seng 0,22 mg 2%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Yodium 5 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1,9 g | 16 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,9 g | 7,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 142 | 2,8 g | 24 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 3,8 g | 31 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 237 | 4,7 g | 39 g | 6 g |
Makanan serupa
- Kentang tumbukdengan susu berlemak 3,5%78 kcal / 100 g
- Pure kentang65 kcal / 100 g
- Kentang tumbuk buatan rumahbuatan rumah, disiapkan dengan susu utuh dan mentega113 kcal / 100 g
- Puree kentangdengan susu, lemak 1,5%85 kcal / 100 g
- Puree sayur3-4 jenis61 kcal / 100 g
- Pure kentang dan labudengan mentega dan susu, tanpa garam75 kcal / 100 g
- Serpihan kentang tumbuktanpa susu, kering354 kcal / 100 g
- Serpihan kentangdidehidrasi, dengan susu atau krim376 kcal / 100 g
- Bubuk puree kentangtanpa susu bubuk, tanpa lemak364 kcal / 100 g
- Daging kentang rebusdimasak tanpa kulit, dengan garam86 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Perkedel kentang
Berapa kalori dalam 100 g Perkedel kentang?
100 g Perkedel kentang mengandung 95 kcal, dengan 1,9 g protein, 16 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Perkedel kentang?
50 g Perkedel kentang mengandung 47 kcal, dengan 0,9 g protein, 7,9 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Perkedel kentang?
150 g Perkedel kentang mengandung 142 kcal, dengan 2,8 g protein, 24 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Perkedel kentang?
200 g Perkedel kentang mengandung 190 kcal, dengan 3,8 g protein, 31 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Perkedel kentang?
250 g Perkedel kentang mengandung 237 kcal, dengan 4,7 g protein, 39 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 4018 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
