Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pengganti keju mozzarella
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 248 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak jenuh 3,7 g 19%
- Serat 0 g 0%
- Gula 24 g —
- Natrium 685 mg 30%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 437 µg 49%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niasin (B3) 0,32 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,81 µg 34%
- Kolin 13,7 mg 2%
Mineral
- Kalsium 610 mg 47%
- Zat besi 0,4 mg 2%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 583 mg 47%
- Kalium 455 mg 10%
- Seng 1,9 mg 17%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 19,2 µg 35%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 12 g | 24 g | 12 g |
| 1 porsi | 113 g | 280 | 13 g | 27 g | 14 g |
| 2 porsi | 226 g | 560 | 26 g | 54 g | 28 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 140 | 6,5 g | 13 g | 6,9 g |
| 3 porsi | 339 g | 841 | 39 g | 80 g | 41 g |
| 4 porsi | 452 g | 1121 | 52 g | 107 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 5,7 g | 12 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 17 g | 36 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 23 g | 47 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 29 g | 59 g | 31 g |
Makanan serupa
- Alternatif keju gaya mozzarellavegan188 kcal / 100 g
- Keju mozzarellarendah natrium280 kcal / 100 g
- Produk tiruan keju257 kcal / 100 g
- Keju mozzarella segar257 kcal / 100 g
- Bubuk pengganti telur444 kcal / 100 g
- Irisan keju olahan mozzarellaproduk olahan266 kcal / 100 g
- Alternatif keju keras294 kcal / 100 g
- Mozarela kerbaumozarela, dari susu kerbau310 kcal / 100 g
- Imitasi keju cheddar239 kcal / 100 g
- Omelet telur dan mozzarella213 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pengganti keju mozzarella
Berapa kalori dalam 100 g Pengganti keju mozzarella?
100 g Pengganti keju mozzarella mengandung 248 kcal, dengan 12 g protein, 24 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Pengganti keju mozzarella?
1 porsi (113 g) Pengganti keju mozzarella mengandung 280 kcal, dengan 13 g protein, 27 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Pengganti keju mozzarella?
2 porsi (226 g) Pengganti keju mozzarella mengandung 560 kcal, dengan 26 g protein, 54 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Pengganti keju mozzarella?
½ porsi (56,5 g) Pengganti keju mozzarella mengandung 140 kcal, dengan 6,5 g protein, 13 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Pengganti keju mozzarella?
3 porsi (339 g) Pengganti keju mozzarella mengandung 841 kcal, dengan 39 g protein, 80 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Pengganti keju mozzarella?
4 porsi (452 g) Pengganti keju mozzarella mengandung 1121 kcal, dengan 52 g protein, 107 g karbohidrat, dan 55 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pengganti keju mozzarella?
50 g Pengganti keju mozzarella mengandung 124 kcal, dengan 5,7 g protein, 12 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pengganti keju mozzarella?
150 g Pengganti keju mozzarella mengandung 372 kcal, dengan 17 g protein, 36 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172198 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
