Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 178 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Karbohidrat 5,7 g 2%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak jenuh 3,5 g 17%
- Serat 0,9 g 3%
- Gula 0,2 g —
- Natrium 226 mg 10%
- Kolesterol 74,8 mg 25%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 62,1 µg 7%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,58 µg 3%
- Vitamin E 3,2 mg 21%
- Vitamin K 19,4 µg 16%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 19,3 µg 5%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Mineral
- Kalsium 111 mg 9%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 18,6 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalium 131 mg 3%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,18 mg 21%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selenium 10 µg 18%
- Yodium 77,8 µg 52%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 9,8 g | 5,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 4,9 g | 2,8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 15 g | 8,5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 20 g | 11 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 25 g | 14 g | 32 g |
Makanan serupa
- Salmon salad asparagus avocado oil-based dressing111 kcal / 100 g
- Shrimp salad sour cream dressing63 kcal / 100 g
- Turkey salad with pasta oil-based dressing136 kcal / 100 g
- Salad avocado potato salad olive oil133 kcal / 100 g
- Shrimp salad with egg without dressing42 kcal / 100 g
- Caesar salad with shrimps203 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing
Berapa kalori dalam 100 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
100 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing mengandung 178 kcal, dengan 9,8 g protein, 5,7 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
50 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing mengandung 89 kcal, dengan 4,9 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
150 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing mengandung 267 kcal, dengan 15 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
200 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing mengandung 356 kcal, dengan 20 g protein, 11 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
250 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing mengandung 445 kcal, dengan 25 g protein, 14 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29023 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
