Ketahui apa yang ada di piring Anda
Papaya, without skin
Kalori & informasi gizi
39
kalorikcal per 100 g
Protein0,5 g
Karbo7,8 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 39 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbohidrat 7,8 g 3%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 7,8 g —
- Natrium 8 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 47,3 µg 5%
- Vitamin C 60,9 mg 68%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 0,25 mg 1%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalium 182 mg 4%
- Seng 0,08 mg 1%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 0,6 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,5 g | 7,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,2 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,7 g | 12 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0,9 g | 16 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1,2 g | 20 g | 0,7 g |
Makanan serupa
- Exotic fruit mango/papaya without skin56 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Honeydew melon without skin37 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Avocado without skin and stone198 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Papaya, without skin
Berapa kalori dalam 100 g Papaya, without skin?
100 g Papaya, without skin mengandung 39 kcal, dengan 0,5 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Papaya, without skin?
50 g Papaya, without skin mengandung 20 kcal, dengan 0,2 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Papaya, without skin?
150 g Papaya, without skin mengandung 59 kcal, dengan 0,7 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Papaya, without skin?
200 g Papaya, without skin mengandung 78 kcal, dengan 0,9 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Papaya, without skin?
250 g Papaya, without skin mengandung 98 kcal, dengan 1,2 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34694 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
