Ketahui apa yang ada di piring Anda

Rambutan

Kalori & informasi gizi

mentah

63
kalorikcal per 100 g
Protein1 g
Karbo14 g
Lemak0,1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 63 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Karbohidrat 14 g 5%
  • Lemak 0,1 g 0%
  • Lemak jenuh 0 g 0%
  • Serat 1,5 g 5%
  • Gula 14 g —

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g631 g14 g0,1 g
50 g50 g320,5 g6,9 g0,1 g
150 g150 g951,5 g21 g0,2 g
200 g200 g1262 g27 g0,2 g
250 g250 g1582,5 g34 g0,3 g

Pertanyaan tentang Rambutan

Bagaimana memilih rambutan yang matang dan manis?

Pilih rambutan dengan kulit merah atau kuning cerah dan rambut yang masih segar, bukan kering kecokelatan. Buah yang matang biasanya terasa agak lunak saat ditekan lembut, tetapi tidak lembek atau berbau fermentasi.

Bagaimana cara mengupas rambutan tanpa merusak daging buahnya?

Sayat kulitnya melingkar dengan kuku atau pisau kecil, lalu putar dan tarik kedua sisi kulit. Hindari memotong terlalu dalam agar daging buah dan bijinya tidak ikut terbelah.

Berapa lama rambutan bisa disimpan agar tidak cepat kering?

Simpan rambutan utuh di lemari es dalam wadah yang tidak tertutup rapat; biasanya tetap segar selama beberapa hari. Jangan mencucinya sebelum disimpan, karena kulit yang basah lebih mudah berjamur.

Bisakah rambutan dibekukan?

Bisa. Kupas rambutan, buang bijinya, lalu bekukan daging buah dalam wadah tertutup; teksturnya akan lebih lunak setelah dicairkan, sehingga cocok untuk smoothie atau campuran es.

Rambutan enak dibuat menjadi hidangan apa?

Daging rambutan bisa ditambahkan ke es buah, salad buah, atau koktail buah. Untuk hidangan manis, masak sebentar dengan sirup gula dan rempah seperti kayu manis, lalu sajikan dingin.

Apakah biji rambutan boleh dimakan?

Jangan makan biji rambutan mentah; bijinya tidak lazim dimakan dan dapat mengandung senyawa yang tidak aman. Pisahkan biji sebelum menyajikan rambutan, terutama untuk anak kecil.

Apa bedanya rambutan dan kelengkeng?

Rambutan berkulit merah atau kuning dengan rambut-rambut lunak, sedangkan kelengkeng berkulit cokelat muda yang halus. Rasanya sama-sama manis, tetapi daging rambutan biasanya lebih berair dan agak kenyal.

Sumber: BLS (Germany) F559100 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat