Ketahui apa yang ada di piring Anda
Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 56 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2,1 g 8%
- Gula 11 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin C 29 mg 32%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niasin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0,75 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalium 235 mg 5%
- Seng 0,04 mg 0%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 0,4 µg 1%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,2 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1,7 g | 16 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2,3 g | 21 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 2,9 g | 27 g | 0,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin
Berapa kalori dalam 100 g Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin?
100 g Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin mengandung 56 kcal, dengan 1,2 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin?
50 g Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin mengandung 28 kcal, dengan 0,6 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin?
150 g Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin mengandung 84 kcal, dengan 1,7 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin?
200 g Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin mengandung 112 kcal, dengan 2,3 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin?
250 g Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin mengandung 140 kcal, dengan 2,9 g protein, 27 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 11071 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
