Ketahui apa yang ada di piring Anda
Nanas sangat manis
Kalori & informasi gizi
mentah, varietas
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 51 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,4 g 5%
- Gula 10 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 56,4 mg 63%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Kolin 5,4 mg 1%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 0,28 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalium 108 mg 2%
- Seng 0,12 mg 1%
- Tembaga 0,11 mg 13%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selenium 0,1 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,5 g | 12 g | 0,1 g |
| 1 porsi | 165 g | 84 | 0,9 g | 20 g | 0,2 g |
| 2 porsi | 330 g | 168 | 1,7 g | 40 g | 0,4 g |
| ½ porsi | 82,5 g | 42 | 0,4 g | 10 g | 0,1 g |
| 3 porsi | 495 g | 252 | 2,6 g | 60 g | 0,5 g |
| 4 porsi | 660 g | 337 | 3,5 g | 80 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,3 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,8 g | 18 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1,1 g | 24 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1,3 g | 30 g | 0,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Nanas sangat manis
Berapa kalori dalam 100 g Nanas sangat manis?
100 g Nanas sangat manis mengandung 51 kcal, dengan 0,5 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (165 g) Nanas sangat manis?
1 porsi (165 g) Nanas sangat manis mengandung 84 kcal, dengan 0,9 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (330 g) Nanas sangat manis?
2 porsi (330 g) Nanas sangat manis mengandung 168 kcal, dengan 1,7 g protein, 40 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (82,5 g) Nanas sangat manis?
½ porsi (82,5 g) Nanas sangat manis mengandung 42 kcal, dengan 0,4 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (495 g) Nanas sangat manis?
3 porsi (495 g) Nanas sangat manis mengandung 252 kcal, dengan 2,6 g protein, 60 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (660 g) Nanas sangat manis?
4 porsi (660 g) Nanas sangat manis mengandung 337 kcal, dengan 3,5 g protein, 80 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nanas sangat manis?
50 g Nanas sangat manis mengandung 26 kcal, dengan 0,3 g protein, 6,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nanas sangat manis?
150 g Nanas sangat manis mengandung 77 kcal, dengan 0,8 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5404 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
