Ketahui apa yang ada di piring Anda
Exotic fruit average, mango, papaya, dried
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 302 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbohidrat 67 g 24%
- Lemak 0,9 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Gula 64 g —
- Natrium 13 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 65,6 µg 7%
- Vitamin C 49 mg 54%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4 mg 27%
- Vitamin K 14,7 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 73 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 94 mg 7%
- Zat besi 0,53 mg 3%
- Magnesium 46 mg 11%
- Fosfor 32,5 mg 3%
- Kalium 1078 mg 23%
- Seng 0,29 mg 3%
- Tembaga 0,21 mg 24%
- Selenium 3 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 2,8 g | 67 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 1,4 g | 34 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 4,1 g | 101 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 5,5 g | 134 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 6,9 g | 168 g | 2,1 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Exotic fruit average, mango, papaya, dried
Berapa kalori dalam 100 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried?
100 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried mengandung 302 kcal, dengan 2,8 g protein, 67 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried?
50 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried mengandung 151 kcal, dengan 1,4 g protein, 34 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried?
150 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried mengandung 453 kcal, dengan 4,1 g protein, 101 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried?
200 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried mengandung 604 kcal, dengan 5,5 g protein, 134 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried?
250 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried mengandung 755 kcal, dengan 6,9 g protein, 168 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33067 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
