Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha katak
Kalori & informasi gizi
mentah
70
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0,7 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 70 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 0,7 g 0%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 54,5 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,84 mg 49%
- Folat (B9) 12,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineral
- Kalsium 18,5 mg 1%
- Zat besi 2,6 mg 14%
- Magnesium 21,5 mg 5%
- Fosfor 241 mg 19%
- Kalium 302 mg 6%
- Seng 1,5 mg 14%
- Tembaga 0,25 mg 28%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 16 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 8,1 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 24 g | 1 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 32 g | 1,3 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 41 g | 1,7 g | 0,7 g |
Makanan serupa
- Daging paha katakpaha, mentah65 kcal / 100 g
- Daging katakmentah87 kcal / 100 g
- Katakmentah64 kcal / 100 g
- Daging punggung katakbagian punggung, mentah64 kcal / 100 g
- Paha ayamdaging, mentah114 kcal / 100 g
- Paha dombamentah128 kcal / 100 g
- Kaki dombamentah204 kcal / 100 g
- Kaki sapi mudamentah184 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha katak
Berapa kalori dalam 100 g Paha katak?
100 g Paha katak mengandung 70 kcal, dengan 16 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha katak?
50 g Paha katak mengandung 35 kcal, dengan 8,1 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha katak?
150 g Paha katak mengandung 105 kcal, dengan 24 g protein, 1 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paha katak?
200 g Paha katak mengandung 140 kcal, dengan 32 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paha katak?
250 g Paha katak mengandung 175 kcal, dengan 41 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 34500 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
