Ketahui apa yang ada di piring Anda

Paha katak

Kalori & informasi gizi

dipanggang/ditumis tanpa tambahan lemak

96
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak0,9 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 96 kcal —
  • Protein 22 g 44%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 0,9 g 1%
  • Lemak jenuh 0,3 g 2%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 87,8 mg 4%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin D 1,1 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 1,5 mg 9%
  • Asam pantotenat (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Vitamin B12 2,3 µg 95%

Mineral

  • Kalsium 39 mg 3%
  • Zat besi 0,52 mg 3%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 92 mg 7%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Seng 0,56 mg 5%
  • Tembaga 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,06 mg 3%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g9622 g0 g0,9 g
50 g50 g4811 g0 g0,5 g
150 g150 g14433 g0 g1,4 g
200 g200 g19144 g0 g1,8 g
250 g250 g23955 g0 g2,3 g

Pertanyaan tentang Paha katak

Berapa kalori dalam 100 g Paha katak?

100 g Paha katak mengandung 96 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Paha katak?

50 g Paha katak mengandung 48 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Paha katak?

150 g Paha katak mengandung 144 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Paha katak?

200 g Paha katak mengandung 191 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Paha katak?

250 g Paha katak mengandung 239 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 34501 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat