Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha bawah kalkun dengan kulit, dipanggang
Kalori & informasi gizi
ayam, paha bawah, daging dan kulit, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 206 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8,9 g 11%
- Lemak jenuh 3 g 15%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 82,1 mg 4%
- Kolesterol 137 mg 46%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 5 mg 31%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,2 µg 90%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 14,3 mg 3%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 275 mg 6%
- Seng 3,3 mg 30%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 11,2 µg 20%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 30 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 59 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 74 g | 0 g | 22 g |
Makanan serupa
- Paha kalkun dengan kulitayam, paha, daging dan kulit, dipanggang209 kcal / 100 g
- Paha bawah kalkun dipanggangayam, paha bawah, hanya daging, dipanggang194 kcal / 100 g
- Drumstick kalkunsemua kelas, daging dan kulit, dipanggang203 kcal / 100 g
- Daging paha bawah kalkunsemua kelas, dipanggang190 kcal / 100 g
- Daging drumstick kalkunbagian eceran, mentah118 kcal / 100 g
- Drumstick ayam dengan kulitayam broiler, daging dan kulit, mentah161 kcal / 100 g
- Kalkun dengan kulitayam, daging dan kulit, dipanggang196 kcal / 100 g
- Dada kalkun dengan kulitayam, daging dan kulit, dipanggang178 kcal / 100 g
- Sayap kalkun dengan kulitbagian eceran, daging, dimasak, dipanggang235 kcal / 100 g
- Kulit kalkundari bagian eceran, dari daging gelap, dimasak, dipanggang414 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha bawah kalkun dengan kulit, dipanggang
Berapa kalori dalam 100 g Paha bawah kalkun dengan kulit, dipanggang?
100 g Paha bawah kalkun dengan kulit, dipanggang mengandung 206 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha bawah kalkun dengan kulit, dipanggang?
50 g Paha bawah kalkun dengan kulit, dipanggang mengandung 103 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha bawah kalkun dengan kulit, dipanggang?
150 g Paha bawah kalkun dengan kulit, dipanggang mengandung 309 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paha bawah kalkun dengan kulit, dipanggang?
200 g Paha bawah kalkun dengan kulit, dipanggang mengandung 412 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paha bawah kalkun dengan kulit, dipanggang?
250 g Paha bawah kalkun dengan kulit, dipanggang mengandung 515 kcal, dengan 74 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6878 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
