Ketahui apa yang ada di piring Anda

Ox, offal, kidney, simmered

Kalori & informasi gizi

158
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak5,3 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 158 kcal —
  • Protein 27 g 55%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 5,3 g 7%
  • Lemak jenuh 1,2 g 6%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 123 mg 5%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 104 µg 12%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,83 µg 4%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Tiamin (B1) 0,4 mg 33%
  • Riboflavin (B2) 2,9 mg 223%
  • Niasin (B3) 9,9 mg 62%
  • Vitamin B6 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 220 µg 55%
  • Vitamin B12 21 µg 875%

Mineral

  • Kalsium 14 mg 1%
  • Zat besi 5,7 mg 32%
  • Fosfor 338 mg 27%
  • Kalium 144 mg 3%
  • Seng 2,6 mg 24%
  • Selenium 110 µg 200%
  • Yodium 6,7 µg 4%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g15827 g0 g5,3 g
50 g50 g7914 g0 g2,6 g
150 g150 g23741 g0 g7,9 g
200 g200 g31655 g0 g11 g
250 g250 g39568 g0 g13 g

Pertanyaan tentang Ox, offal, kidney, simmered

Berapa kalori dalam 100 g Ox, offal, kidney, simmered?

100 g Ox, offal, kidney, simmered mengandung 158 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ox, offal, kidney, simmered?

50 g Ox, offal, kidney, simmered mengandung 79 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ox, offal, kidney, simmered?

150 g Ox, offal, kidney, simmered mengandung 237 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ox, offal, kidney, simmered?

200 g Ox, offal, kidney, simmered mengandung 316 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ox, offal, kidney, simmered?

250 g Ox, offal, kidney, simmered mengandung 395 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) M1087 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat