Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ox, offal, heart, simmered
Kalori & informasi gizi
180
kalorikcal per 100 g
Protein31 g
Karbo0 g
Lemak6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 180 kcal —
- Protein 31 g 63%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6 g 8%
- Lemak jenuh 1,9 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,17 µg 1%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,98 mg 75%
- Niasin (B3) 11 mg 69%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 6,7 µg 279%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 6,8 mg 38%
- Fosfor 265 mg 21%
- Kalium 184 mg 4%
- Seng 2,8 mg 25%
- Selenium 17 µg 31%
- Yodium 2 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 31 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 16 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 47 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 63 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 78 g | 0 g | 15 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ox, offal, heart, simmered
Berapa kalori dalam 100 g Ox, offal, heart, simmered?
100 g Ox, offal, heart, simmered mengandung 180 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ox, offal, heart, simmered?
50 g Ox, offal, heart, simmered mengandung 90 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ox, offal, heart, simmered?
150 g Ox, offal, heart, simmered mengandung 270 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ox, offal, heart, simmered?
200 g Ox, offal, heart, simmered mengandung 360 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ox, offal, heart, simmered?
250 g Ox, offal, heart, simmered mengandung 450 kcal, dengan 78 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) M1086 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
