Ketahui apa yang ada di piring Anda

Oven-baked pancake, sour milk

Kalori & informasi gizi

148
kalorikcal per 100 g
Protein7 g
Karbo21 g
Lemak3,6 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 148 kcal —
  • Protein 7 g 14%
  • Karbohidrat 21 g 8%
  • Lemak 3,6 g 5%
  • Lemak jenuh 1 g 5%
  • Serat 0,8 g 3%
  • Gula 5 g —
  • Natrium 229 mg 10%
  • Kolesterol 63,3 mg 21%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 46,2 µg 5%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0,77 µg 4%
  • Vitamin E 0,61 mg 4%
  • Vitamin K 1,8 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niasin (B3) 0,28 mg 2%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 0,59 µg 25%

Mineral

  • Kalsium 104 mg 8%
  • Zat besi 0,51 mg 3%
  • Magnesium 17,1 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Kalium 176 mg 4%
  • Seng 0,72 mg 7%
  • Tembaga 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selenium 9,5 µg 17%
  • Yodium 32,5 µg 22%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1487 g21 g3,6 g
50 g50 g743,5 g10 g1,8 g
150 g150 g22211 g31 g5,4 g
200 g200 g29614 g41 g7,2 g
250 g250 g37018 g52 g9 g

Pertanyaan tentang Oven-baked pancake, sour milk

Berapa kalori dalam 100 g Oven-baked pancake, sour milk?

100 g Oven-baked pancake, sour milk mengandung 148 kcal, dengan 7 g protein, 21 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Oven-baked pancake, sour milk?

50 g Oven-baked pancake, sour milk mengandung 74 kcal, dengan 3,5 g protein, 10 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Oven-baked pancake, sour milk?

150 g Oven-baked pancake, sour milk mengandung 222 kcal, dengan 11 g protein, 31 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Oven-baked pancake, sour milk?

200 g Oven-baked pancake, sour milk mengandung 296 kcal, dengan 14 g protein, 41 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Oven-baked pancake, sour milk?

250 g Oven-baked pancake, sour milk mengandung 370 kcal, dengan 18 g protein, 52 g karbohidrat, dan 9 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 32827 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat