Ketahui apa yang ada di piring Anda

Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free

Kalori & informasi gizi

131
kalorikcal per 100 g
Protein7 g
Karbo17 g
Lemak3,5 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 131 kcal —
  • Protein 7 g 14%
  • Karbohidrat 17 g 6%
  • Lemak 3,5 g 5%
  • Lemak jenuh 1,4 g 7%
  • Serat 0,7 g 3%
  • Gula 2,4 g —
  • Natrium 201 mg 9%
  • Kolesterol 66,2 mg 22%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 53,9 µg 6%
  • Vitamin C 0,85 mg 1%
  • Vitamin D 1,2 µg 6%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Vitamin K 0,99 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niasin (B3) 0,27 mg 2%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 15,9 µg 4%
  • Vitamin B12 0,67 µg 28%

Mineral

  • Kalsium 107 mg 8%
  • Zat besi 0,51 mg 3%
  • Magnesium 16,6 mg 4%
  • Fosfor 129 mg 10%
  • Kalium 169 mg 4%
  • Seng 0,71 mg 6%
  • Tembaga 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selenium 9,7 µg 18%
  • Yodium 29,5 µg 20%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1317 g17 g3,5 g
50 g50 g663,5 g8,5 g1,8 g
150 g150 g19711 g26 g5,3 g
200 g200 g26214 g34 g7 g
250 g250 g32818 g43 g8,8 g

Pertanyaan tentang Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free

Berapa kalori dalam 100 g Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?

100 g Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free mengandung 131 kcal, dengan 7 g protein, 17 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?

50 g Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free mengandung 66 kcal, dengan 3,5 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?

150 g Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free mengandung 197 kcal, dengan 11 g protein, 26 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?

200 g Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free mengandung 262 kcal, dengan 14 g protein, 34 g karbohidrat, dan 7 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?

250 g Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free mengandung 328 kcal, dengan 18 g protein, 43 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 30151 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat