Ketahui apa yang ada di piring Anda

Onion stuffed with rice and pork beef mince

Kalori & informasi gizi

135
kalorikcal per 100 g
Protein5,2 g
Karbo13 g
Lemak6,3 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 135 kcal —
  • Protein 5,2 g 10%
  • Karbohidrat 13 g 5%
  • Lemak 6,3 g 8%
  • Lemak jenuh 2,2 g 11%
  • Serat 1 g 3%
  • Gula 2,6 g —
  • Natrium 352 mg 15%
  • Kolesterol 14 mg 5%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 9,2 µg 1%
  • Vitamin C 3,8 mg 4%
  • Vitamin D 0,14 µg 1%
  • Vitamin E 0,38 mg 3%
  • Vitamin K 2,5 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 7,6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,21 µg 9%

Mineral

  • Kalsium 22,5 mg 2%
  • Zat besi 0,69 mg 4%
  • Magnesium 14,2 mg 3%
  • Fosfor 65,2 mg 5%
  • Kalium 183 mg 4%
  • Seng 1,2 mg 11%
  • Tembaga 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Selenium 6,7 µg 12%
  • Yodium 23,6 µg 16%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1355,2 g14 g6,3 g
50 g50 g682,6 g6,7 g3,2 g
150 g150 g2037,9 g20 g9,5 g
200 g200 g27011 g27 g13 g
250 g250 g33813 g34 g16 g

Pertanyaan tentang Onion stuffed with rice and pork beef mince

Berapa kalori dalam 100 g Onion stuffed with rice and pork beef mince?

100 g Onion stuffed with rice and pork beef mince mengandung 135 kcal, dengan 5,2 g protein, 14 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Onion stuffed with rice and pork beef mince?

50 g Onion stuffed with rice and pork beef mince mengandung 68 kcal, dengan 2,6 g protein, 6,7 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Onion stuffed with rice and pork beef mince?

150 g Onion stuffed with rice and pork beef mince mengandung 203 kcal, dengan 7,9 g protein, 20 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Onion stuffed with rice and pork beef mince?

200 g Onion stuffed with rice and pork beef mince mengandung 270 kcal, dengan 11 g protein, 27 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Onion stuffed with rice and pork beef mince?

250 g Onion stuffed with rice and pork beef mince mengandung 338 kcal, dengan 13 g protein, 34 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 7053 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat